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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 53

書誌情報サマリ

資料名

休養学　

著者名 片野 秀樹／著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3

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1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可498.3//0118927607 ×
2 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可498//2010193023 ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917177377
書誌種別 図書
著者名 片野 秀樹／著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 4-492-04748-4
分類記号(9版) 498.35
分類記号(10版) 498.35
資料名 休養学　
資料名ヨミ キュウヨウガク
副書名 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う
副書名ヨミ ヤスミカタ オ ニジュウネンカン カンガエツズケタ センモンカ ガ ツイニ アミダシタ アナタ オ ツカレ カラ スクウ
内容紹介 人はなぜ疲れるのか? 休まないでいると人間の体はどうなるのか? 疲れがとれる最も効果的な休み方は? 20年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。
著者紹介 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。共編著に「休養学基礎」など。



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