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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 799// | 1810122539 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910147154 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
横森 理香/著
|
著者名ヨミ |
ヨコモリ リカ |
出版者 |
ヴィレッジブックス
|
出版年月 |
2008.5 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86332-032-1 |
分類記号(9版) |
799 |
分類記号(10版) |
799 |
資料名 |
横森式ベリーダンス健康法 |
資料名ヨミ |
ヨコモリシキ ベリー ダンス ケンコウホウ |
副書名 |
心地いいカラダとココロをつくる |
副書名ヨミ |
ココチイイ カラダ ト ココロ オ ツクル |
内容紹介 |
はじめた人からキレイに、くびれのある女性らしいカラダになれる! 地味めしダイエットブームを起こし、ベリーダンス歴10数年の著者が語る、ベリーダンスできれいに、健康に、そしてハッピーになれる秘密のメソッド。 |
著者紹介 |
1963年山梨県生まれ。多摩美術大学卒。作家、エッセイスト。著書に「英語はしゃべったもん勝ち!」「開運生活!カラダとココロのお掃除術」「30歳からハッピーに生きるコツ」など多数。 |
(他の紹介)内容紹介 |
地味めしダイエットブームを起こし、ベリーダンス歴10数年の横森さんが語る、ベリーダンスできれいに、健康に、そしてハッピーになれる秘密のメソッド。 |
(他の紹介)目次 |
1 ベリーダンスを始める前に(知っておきたいベリーダンスの基礎知識 踊れば踊るほど元気になる コアな筋力UPで「何歳からでも」女らしいカラダ作り ほか) 2 ベーシック編(生命エネルギーが湧き出る―ヒップサークル 無限大の元気が出る―フィギュアエイト 背中のコリを取りハートを開く―チェストサークル ほか) 3 ちょっと応用編(便秘に効果絶大!!―ベリーロール 内蔵を活性化する―アンジュレーション 首のコリをほぐす―ネックスライド ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
横森 理香 1963年山梨県生まれ。作家、エッセイスト。多摩美術大学卒。女性の生き方、健康、幸せをテーマにしたエッセイ、現代女性をリアルに描く小説に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
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