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書誌情報サマリ

資料名

横森式ベリーダンス健康法 

著者名 横森 理香/著
著者名ヨミ ヨコモリ リカ
出版者 ヴィレッジブックス
出版年月 2008.5


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 総社図書一般分館開架在庫 帯出可799//1810122539

関連資料

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横森 理香
2008
799 799

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910147154
書誌種別 図書
著者名 横森 理香/著
著者名ヨミ ヨコモリ リカ
出版者 ヴィレッジブックス
出版年月 2008.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-86332-032-1
分類記号(9版) 799
分類記号(10版) 799
資料名 横森式ベリーダンス健康法 
資料名ヨミ ヨコモリシキ ベリー ダンス ケンコウホウ
副書名 心地いいカラダとココロをつくる
副書名ヨミ ココチイイ カラダ ト ココロ オ ツクル
内容紹介 はじめた人からキレイに、くびれのある女性らしいカラダになれる! 地味めしダイエットブームを起こし、ベリーダンス歴10数年の著者が語る、ベリーダンスできれいに、健康に、そしてハッピーになれる秘密のメソッド。
著者紹介 1963年山梨県生まれ。多摩美術大学卒。作家、エッセイスト。著書に「英語はしゃべったもん勝ち!」「開運生活!カラダとココロのお掃除術」「30歳からハッピーに生きるコツ」など多数。

(他の紹介)内容紹介 地味めしダイエットブームを起こし、ベリーダンス歴10数年の横森さんが語る、ベリーダンスできれいに、健康に、そしてハッピーになれる秘密のメソッド。
(他の紹介)目次 1 ベリーダンスを始める前に(知っておきたいベリーダンスの基礎知識
踊れば踊るほど元気になる
コアな筋力UPで「何歳からでも」女らしいカラダ作り ほか)
2 ベーシック編(生命エネルギーが湧き出る―ヒップサークル
無限大の元気が出る―フィギュアエイト
背中のコリを取りハートを開く―チェストサークル ほか)
3 ちょっと応用編(便秘に効果絶大!!―ベリーロール
内蔵を活性化する―アンジュレーション
首のコリをほぐす―ネックスライド ほか)
(他の紹介)著者紹介 横森 理香
 1963年山梨県生まれ。作家、エッセイスト。多摩美術大学卒。女性の生き方、健康、幸せをテーマにしたエッセイ、現代女性をリアルに描く小説に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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