蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
資料名 |
自己ベストを出せる!陸上競技長距離・駅伝 (コツがわかる本)
|
著者名 |
川嶋 伸次/監修
|
著者名ヨミ |
カワシマ シンジ |
出版者 |
メイツ出版
|
出版年月 |
2018.3 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 0118575471 |
○ |
2 |
南橘 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 0710666611 |
○ |
3 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 1910283207 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916657404 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
川嶋 伸次/監修
|
著者名ヨミ |
カワシマ シンジ |
出版者 |
メイツ出版
|
出版年月 |
2018.3 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7804-2003-6 |
分類記号(9版) |
782.3 |
分類記号(10版) |
782.3 |
資料名 |
自己ベストを出せる!陸上競技長距離・駅伝 (コツがわかる本) |
資料名ヨミ |
ジコ ベスト オ ダセル リクジョウ キョウギ チョウキョリ エキデン |
叢書名 |
コツがわかる本 |
内容紹介 |
基本のフォームからタイムを縮めるためのトレーニングまで、長距離走が上達するためのコツ50を豊富な写真とともに紹介。長距離走に必要な筋肉を鍛える補強トレーニングや、レースに勝つための食生活、駅伝の必勝法も収録。 |
(他の紹介)内容紹介 |
この一冊でもっとタイムを縮める!箱根駅伝の元名監督が徹底解説!理想のフォーム作りから目的ごとのトレーニング法まで最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮! |
(他の紹介)目次 |
1 理想のフォームを身につける(練習を重ねた分だけレースで輝ける! 理想のフォームなら楽に長く走り続けられる ほか) 2 団体競技の駅伝を楽しむ(チームで戦う駅伝の魅力とは 目的にあった練習を重ねる ほか) 3 目的に合わせたトレーニングをする(長距離走の4つの要素をおさえる 腕を振って一歩ずつ意識して歩く ほか) 4 ストレッチ&補強エクササイズ(ランニングで使う筋肉をチェックする 体のケアと補強エクササイズの必要性 ほか) 5 レースに勝つための栄養学(4つのポイントでトレーニングを考える 5大栄養素をバランスよくとる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
川嶋 伸次 1966年東京都生まれ。旭化成(株)所属。飯能高校時代は全国高校総体(インターハイ)1500mで2位。日本体育大学に進学後、1986〜1989年にかけて箱根駅伝4年連続出場。復路6区の山下りで区間賞1回。1989年旭化成陸上競技部に入部。ニューイヤー駅伝に5回出場し優勝4回、区間賞を3回とるなど活躍。1996年東京国際マラソンで6位入賞し、同年のアトランタオリンピック男子マラソン補欠。2000年びわ湖毎日マラソンでは2時間9分4秒の自己ベストを更新、同年シドニーオリンピック男子マラソン代表となる。翌2001年現役引退。2001年4月に旭化成(株)陸上部プレイングコーチに就任。2002年1月から東洋大学陸上競技部の監督として後進の指導にあたり2008年12月に監督を辞任するが、自身が育てた同チームは、2009年に箱根駅伝初優勝。2009年4月に旭化成(株)陸上部コーチに就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
前のページへ