蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
華麗に舞う!魅せるフィギュアスケート50のポイント (コツがわかる本)
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著者名 |
大森 芙美/監修
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著者名ヨミ |
オオモリ フミ |
出版者 |
メイツ出版
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出版年月 |
2008.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 784// | 1310113152 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910199271 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
大森 芙美/監修
|
著者名ヨミ |
オオモリ フミ |
出版者 |
メイツ出版
|
出版年月 |
2008.12 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7804-0528-6 |
分類記号(9版) |
784.65 |
分類記号(10版) |
784.65 |
資料名 |
華麗に舞う!魅せるフィギュアスケート50のポイント (コツがわかる本) |
資料名ヨミ |
カレイ ニ マウ ミセル フィギュア スケート ゴジュウ ノ ポイント |
叢書名 |
コツがわかる本 |
内容紹介 |
初心者を抜け出し、より高いレベルの技を習得するための技術書。ジャンプ・ステップ・スピン・スパイラルなどの技の磨き方を写真で詳しく解説するほか、さらに上手になるチェックポイントを紹介。 |
(他の紹介)内容紹介 |
ジャンプ・ステップ・スピン・スパイラル…技の磨き方が一目でわかる!さらに上手になるチェックポイントを紹介。 |
(他の紹介)目次 |
1 スケーティングとステップ、ターンを磨く―スケーティングの基礎を見直す。音楽に合わせて踊れるように、ステップやターンの技術を磨く。(フォア滑走―曲げた後ろ足の一押しで美しい姿勢を保つ バック滑走―イスに腰掛けるようにヒザを曲げてスピードを出す ほか) 2 華麗なスパイラルで魅せる―フリーレッグを腰より高くキープして滑走。体の柔軟性を高め、難しいポジションにも挑戦できる。(フォアスパイラル―帆を張るように体を反って片脚を90度以上上げる バックスパイラル―両腕で回転力を制御して軌道を外さずに脚を上げる ほか) 3 多彩なスピンをマスター―回転軸を細くまとめて、回転力を最大限に生かす。一つでも多くのバリエーションを自分のものに。(両足スピン―すき間をなくして回転軸を細くまとめる アップライトスピン―ヒザの伸びと振り足を合わせ回転速度を加速する ほか) 4 難解なジャンプを攻略―もっとも派手で見栄えのするジャンプ技は、エッジ操作と体のひねりが、成否のポイントといえる。(両足ジャンプ―真上へ引き上げる踏み切で空中で体を締める感覚を覚える 片足振り上げ跳び―片足で高く跳び上がり回転後の着氷姿勢に入る ほか) 5 美しさを支える陸上トレーニング―関節の可動域を広げ、しなやかさを持った体を作る。ジャンプや回転を操作する腕の使い方も学ぶ。(ブリッジ―ブリッジの姿勢で肩・腰・ヒザの柔軟性を鍛える 前後開脚―腰の力を抜いた前後開脚で股関節の可動域を広げる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
大森 芙美 東京女子体育大学教授。東京都出身。東京女子体育大学卒業。現在は同大学でシンクロナイズド競技スケート部部長を務める。フィギュアスケートの普及に尽力。多くの部員が試合に出場できる方法を模索する中、専門誌でシンクロ競技大会の存在を知り、ルールブックを翻訳。1987年に米国ニューヨーク州レイクプラシッドで開催された国際大会に28名の学生を参加させ、日本におけるシンクロ競技の礎を築いた。1993年以降は全日本選手権、2000年以降は世界選手権でもチームを率いて活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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