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書誌情報サマリ

資料名

華麗に舞う!魅せるフィギュアスケート50のポイント (コツがわかる本)

著者名 大森 芙美/監修
著者名ヨミ オオモリ フミ
出版者 メイツ出版
出版年月 2008.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可784//1310113152

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2008
784.65 784.65
フィギュアスケート

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910199271
書誌種別 図書
著者名 大森 芙美/監修
著者名ヨミ オオモリ フミ
出版者 メイツ出版
出版年月 2008.12
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-0528-6
分類記号(9版) 784.65
分類記号(10版) 784.65
資料名 華麗に舞う!魅せるフィギュアスケート50のポイント (コツがわかる本)
資料名ヨミ カレイ ニ マウ ミセル フィギュア スケート ゴジュウ ノ ポイント
叢書名 コツがわかる本
内容紹介 初心者を抜け出し、より高いレベルの技を習得するための技術書。ジャンプ・ステップ・スピン・スパイラルなどの技の磨き方を写真で詳しく解説するほか、さらに上手になるチェックポイントを紹介。

(他の紹介)内容紹介 ジャンプ・ステップ・スピン・スパイラル…技の磨き方が一目でわかる!さらに上手になるチェックポイントを紹介。
(他の紹介)目次 1 スケーティングとステップ、ターンを磨く―スケーティングの基礎を見直す。音楽に合わせて踊れるように、ステップやターンの技術を磨く。(フォア滑走―曲げた後ろ足の一押しで美しい姿勢を保つ
バック滑走―イスに腰掛けるようにヒザを曲げてスピードを出す ほか)
2 華麗なスパイラルで魅せる―フリーレッグを腰より高くキープして滑走。体の柔軟性を高め、難しいポジションにも挑戦できる。(フォアスパイラル―帆を張るように体を反って片脚を90度以上上げる
バックスパイラル―両腕で回転力を制御して軌道を外さずに脚を上げる ほか)
3 多彩なスピンをマスター―回転軸を細くまとめて、回転力を最大限に生かす。一つでも多くのバリエーションを自分のものに。(両足スピン―すき間をなくして回転軸を細くまとめる
アップライトスピン―ヒザの伸びと振り足を合わせ回転速度を加速する ほか)
4 難解なジャンプを攻略―もっとも派手で見栄えのするジャンプ技は、エッジ操作と体のひねりが、成否のポイントといえる。(両足ジャンプ―真上へ引き上げる踏み切で空中で体を締める感覚を覚える
片足振り上げ跳び―片足で高く跳び上がり回転後の着氷姿勢に入る ほか)
5 美しさを支える陸上トレーニング―関節の可動域を広げ、しなやかさを持った体を作る。ジャンプや回転を操作する腕の使い方も学ぶ。(ブリッジ―ブリッジの姿勢で肩・腰・ヒザの柔軟性を鍛える
前後開脚―腰の力を抜いた前後開脚で股関節の可動域を広げる ほか)
(他の紹介)著者紹介 大森 芙美
 東京女子体育大学教授。東京都出身。東京女子体育大学卒業。現在は同大学でシンクロナイズド競技スケート部部長を務める。フィギュアスケートの普及に尽力。多くの部員が試合に出場できる方法を模索する中、専門誌でシンクロ競技大会の存在を知り、ルールブックを翻訳。1987年に米国ニューヨーク州レイクプラシッドで開催された国際大会に28名の学生を参加させ、日本におけるシンクロ競技の礎を築いた。1993年以降は全日本選手権、2000年以降は世界選手権でもチームを率いて活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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