検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 3 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報サマリ

資料名

トップアスリートも実践するすごい脱力の仕組み 

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2026.1


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 総社図書一般分館開架貸出中 帯出可780//1810250181 ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2025
2025
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917322717
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2026.1
ページ数 263p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-49077-1
分類記号(9版) 780.7
分類記号(10版) 780.7
資料名 トップアスリートも実践するすごい脱力の仕組み 
資料名ヨミ トップ アスリート モ ジッセン スル スゴイ ダツリョク ノ シクミ
副書名 筋トレ&ストレッチより重要なこと
副書名ヨミ キントレ アンド ストレッチ ヨリ ジュウヨウ ナ コト
内容紹介 トップアスリートは「力を入れるのが上手い」と思われがちだが、実際は「力を抜くのが上手い」ことに真のすごさがある。ストレッチやトレーニングの効果を最大化するための心と体の整えかたを解説する。
著者紹介 フィジカルトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。日本健康心理学会認定健康心理士。2014年より青山学院大学陸上競技部(駅伝チーム)チーフトレーナーを務める。



目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。