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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法　

著者名 梶本 修身／著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 アスコム
出版年月 2019.7

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 下川淵図書一般分館開架貸出中 帯出可498//1012453989 ×
2 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可498//1310275092 ○

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土方 成美／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916774762
書誌種別 図書
著者名 梶本 修身／著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 アスコム
出版年月 2019.7
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1049-8
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法　
資料名ヨミ ダレデモ カンタン ニ ツカレ オ スッキリ トル ホウホウ
副書名 疲労回復の名医が教える
副書名ヨミ ヒロウ カイフク ノ メイイ ガ オシエル
内容紹介 全身のだるさ、目の疲れ、腰痛、肩こりの原因は脳の疲れ。毎日正しく脳の疲れをリセットするには「よい睡眠」が大切。1分間すっきりストレッチ、かんたんおいしい疲労回復レシピ、脳を疲れさせない生活習慣などを紹介。
著者紹介 1962年生まれ。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」「スッキリ!体と脳の疲れが消える本」など。



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