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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
上川淵 | DVD | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | DVD// | 0340108919 |
○ |
2 |
富士見 | DVD | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | DVD// | 1740014640 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
3009930043811 |
書誌種別 |
視聴覚 |
著者名 |
松平 浩/出演
|
|
くわばた りえ/出演 |
出版者 |
NHKエンタープライズ
|
出版年月 |
2016.8 |
分類記号(9版) |
DVD |
分類記号(10版) |
DVD |
資料名 |
腰痛はもう怖くない 3秒から始める腰痛体操 (NHKまる得マガジン) |
資料名ヨミ |
ヨウツウ ワ モウ コワクナイ サンビョウ カラ ハジメル ヨウツウ タイソウ |
叢書名 |
NHKまる得マガジン |
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上映・館内利用・館外貸出し可 |
目次
内容細目
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1 これだけ腰痛体操 その1
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2 これだけ腰痛体操 その2
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3 ぎっくり腰体操
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4 ひざ抱え体操
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5 腕・脚上げ体操
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6 片脚ブリッジ体操
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7 ストレッチ体操 その1
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8 ストレッチ体操 その2
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