蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
3Days糖質オフダイエットビジュアルBOOK
|
著者名 |
ボディメイカーJUN/著
|
著者名ヨミ |
ボディ メイカー ジュン |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2020.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
南橘 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0710697210 |
○ |
2 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1310289655 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916901193 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
ボディメイカーJUN/著
|
著者名ヨミ |
ボディ メイカー ジュン |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2020.12 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
24cm |
ISBN |
4-05-801242-0 |
分類記号(9版) |
498.583 |
分類記号(10版) |
498.583 |
資料名 |
3Days糖質オフダイエットビジュアルBOOK |
資料名ヨミ |
スリー デイズ トウシツ オフ ダイエット ビジュアル ブック |
副書名 |
ごはんの“メリハリ食べ”が脂肪を燃やす! |
副書名ヨミ |
ゴハン ノ メリハリタベ ガ シボウ オ モヤス |
内容紹介 |
ごはんを食べる量を日替わりで変えるだけで、脂肪がみるみる燃える! 効率よくやせる簡単ダイエット法「3Days糖質オフ」を実践しやすいよう、上手な食べ方のコツやお悩み別のレシピを紹介する。 |
著者紹介 |
理想のボティをつくり上げるボディメイカー。ヘルシー&ビューティフードアドバイザー。トレーナーとしてダイエットに悩む多くの人たちを指導。著書に「3Days糖質オフダイエット」など。 |
目次
内容細目
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