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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

3Days糖質オフダイエットビジュアルBOOK 

著者名 ボディメイカーJUN/著
著者名ヨミ ボディ メイカー ジュン
出版者 学研プラス
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可498//0710697210
2 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可498//1310289655

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1995
1995
CD71 CD71

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916901193
書誌種別 図書
著者名 ボディメイカーJUN/著
著者名ヨミ ボディ メイカー ジュン
出版者 学研プラス
出版年月 2020.12
ページ数 111p
大きさ 24cm
ISBN 4-05-801242-0
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 3Days糖質オフダイエットビジュアルBOOK 
資料名ヨミ スリー デイズ トウシツ オフ ダイエット ビジュアル ブック
副書名 ごはんの“メリハリ食べ”が脂肪を燃やす!
副書名ヨミ ゴハン ノ メリハリタベ ガ シボウ オ モヤス
内容紹介 ごはんを食べる量を日替わりで変えるだけで、脂肪がみるみる燃える! 効率よくやせる簡単ダイエット法「3Days糖質オフ」を実践しやすいよう、上手な食べ方のコツやお悩み別のレシピを紹介する。
著者紹介 理想のボティをつくり上げるボディメイカー。ヘルシー&ビューティフードアドバイザー。トレーナーとしてダイエットに悩む多くの人たちを指導。著書に「3Days糖質オフダイエット」など。



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