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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 貸出中 | 帯出可 | 141// | 0119022770 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917288048 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
外山 美樹/著
|
著者名ヨミ |
トヤマ ミキ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2025.7 |
ページ数 |
295p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-478-12143-6 |
分類記号(9版) |
141.72 |
分類記号(10版) |
141.72 |
資料名 |
すぐやる人の頭の中 |
資料名ヨミ |
スグ ヤル ヒト ノ アタマ ノ ナカ |
副書名 |
心理学で先延ばしをなくす |
副書名ヨミ |
シンリガク デ サキノバシ オ ナクス |
内容紹介 |
心理学の知見をベースに「やらなきゃ」と思ったらすぐ動ける人になるための、実践的なヒントを伝授。1日1テーマずつの7日間の学びで、具体的な行動戦略やすぐに使える心理戦略を紹介する。書き込み欄あり。 |
著者紹介 |
筑波大学大学院博士課程心理学研究科中退。同大学人間系教授。博士(心理学)。著書に「実力発揮メソッド」「勉強する気はなぜ起こらないのか」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
たった1分の工夫が1日を決める。仕事も勉強もダイエットもウソみたいにやり切れる。 |
(他の紹介)目次 |
1日目の講義 「やらなきゃ」と思っているのに、行動を起こせないのはなぜ? 2日目の講義 三日坊主のあなたが1日目に決めておくべきこと 3日目の講義 勝手に行動がついてくる計画の立て方 4日目の講義 無意識の力で行動を活性化する 5日目の講義 進捗を味方にする心理的作戦 6日目の講義 フォーカスを変えると、モチベーションが変わる 最終日の講義 誘惑に打ち勝つ |
(他の紹介)著者紹介 |
外山 美樹 1973年生まれ。筑波大学大学院博士課程心理学研究科中退。博士(心理学)。筑波大学人間系教授。専門は、教育心理学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
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