蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
フレイルなんかこわくない!健康長寿スクワット
|
| 著者名 |
栗山 智光／著
|
| 著者名ヨミ |
クリヤマ チアキ |
| 出版者 |
自由国民社
|
| 出版年月 |
2025.7 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
南橘 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 498// | 0710724600 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009917286699 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
栗山 智光／著
|
| 著者名ヨミ |
クリヤマ チアキ |
| 出版者 |
自由国民社
|
| 出版年月 |
2025.7 |
| ページ数 |
123p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-426-13092-3 |
| 分類記号(9版) |
498.3 |
| 分類記号(10版) |
498.3 |
| 資料名 |
フレイルなんかこわくない!健康長寿スクワット |
| 資料名ヨミ |
フレイル ナンカ コワクナイ ケンコウ チョウジュ スクワット |
| 副書名 |
1回1分・1人でできて足腰が10歳若返る |
| 副書名ヨミ |
イッカイ イップン ヒトリ デ デキテ アシコシ ガ ジッサイ ワカガエル |
| 内容紹介 |
日本唯一の「スクワット専門トレーナー」が、長生きのために1回1分、1人でできる「壁スクワット」を紹介。健康効果や、壁スクワットを続けるコツ、効果がもっと上がる生活習慣、シニア層の間違った健康常識などを解説する。 |
| 著者紹介 |
人間コンシェルジュ協会代表理事。フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー。カラダの不調に対し、独自の壁スクワットを提唱して根本からの改善を実現するメディカルトレーナー。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「提案書」「企画書」「プレゼン資料」社内外の資料作成や販促物の制作など、効果的に伝わる資料作成デザインのポイントを伝授！ダウンロード特典「マネするだけ！作例集」付き。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 資料のクオリティは準備で７割決まる
第２章 「伝える」ために押さえたい資料作成の基本
第３章 資料の理解度を上げる図解・グラフの使いかた
第４章 資料の完成度を高める ビジュアルの使いかた
第５章 面白いほど通る 社内プレゼンの資料づくり
第６章 感情を揺さぶる 社外プレゼンの資料づくり |
| (他の紹介)著者紹介 |
前田 鎌利
１９７３年福井県生まれ。東京学芸大学卒業後、１７年にわたり通信業界（光通信、ジェイフォン、ボーダフォン、ソフトバンク）に従事。２０１０年に孫正義社長（現会長）の後継者育成機関であるソフトバンクアカデミア第１期生に選考され、初年度第１位を獲得。孫正義社長に直接プレゼンして幾多の事業提案を承認されたほか、孫社長のプレゼン資料づくりも担当。２０１３年１２月にソフトバンクを退社、独立。２０１６年７月、株式会社固を設立。年間２００社を超える企業にて講演・研修を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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