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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

メンタル弱いままたのしく生きてく 

著者名 木村 好珠/著
著者名ヨミ キムラ コノミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可498//0710710567

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2020
754.9 754.9
折紙・切紙

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917081512
書誌種別 図書
著者名 木村 好珠/著
著者名ヨミ キムラ コノミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-4025-8
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 メンタル弱いままたのしく生きてく 
資料名ヨミ メンタル ヨワイ ママ タノシク イキテク
副書名 精神科医が教える自分で自分のメンタルケア
副書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ジブン デ ジブン ノ メンタル ケア
内容紹介 強くすべきはメンタルではなくて、回復力。精神科医が、「精神科に通うほどではないけど、メンタルはツラい」という人に向けて、しんどいときの心をケアする25の思考法を紹介する。書き込み式のエクササイズあり。
著者紹介 東邦大学医学部卒業。精神科医。スポーツメンタルアドバイザー。産業医。健康スポーツ医。

(他の紹介)目次 爬虫類・両生類篇(作品紹介
折り図)
昆虫類篇(作品紹介
折り図)
(他の紹介)著者紹介 フチモト ムネジ
 1967年長崎市生まれ。折り紙作家。グラフィックデザイナー&アートディレクター。2005年、当時幼稚園に通う長男の折り紙遊びがきっかけで創作折り紙を開始。動物やロボット等のモチーフを中心に創作活動を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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