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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

資料名

人間関係に「線を引く」レッスン 

著者名 藤野 智哉/[著]
著者名ヨミ フジノ トモヤ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2025.5


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 宮城図書一般自殺予防貸出中 帯出可146//0117747303 ×
2 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可146//2010202469 ×

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2025
146.8 146.8
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書誌詳細

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タイトルコード 1009917278362
書誌種別 図書
著者名 藤野 智哉/[著]
著者名ヨミ フジノ トモヤ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2025.5
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-3147-7
分類記号(9版) 146.8
分類記号(10版) 146.8
資料名 人間関係に「線を引く」レッスン 
資料名ヨミ ニンゲン カンケイ ニ セン オ ヒク レッスン
副書名 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方
副書名ヨミ ジンセイ ガ ラク ニ ナル バウンダリー ノ カンガエカタ
内容紹介 強い人に押しきられがち、感情を押しこめてストレスがたまる…。そんな人に向けて、自分の時間や感情、価値観を大切にするための境界線の引き方を紹介。書き込み式ワーク、ワークシートをダウンロードできるQRコード付き。
著者紹介 秋田大学医学部卒。精神科医。産業医。公認心理師。著書に「「誰かのため」に生きすぎない」「「そのままの自分」を生きてみる」「精神科医が教える子どもの折れない心の育て方」など。

(他の紹介)内容紹介 友だちは多いほうがいいのか。自分のことが好きになれない。SNSのいじめが怖い。どうしたら人生は楽しくなるのか。傷つきやすい心を守る方法。人生の悩みに人気カウンセラーが科学的に答える。一生役立つ「心をコントロール」する技術78。不安や悩みがすべて解消。
(他の紹介)目次 第1章 心が落ち着かない理由(どうしても気持ちが乗らないとき
つい感情的になってしまうとき
周囲のことばかり気になる自分
人の心は意外と変わりやすいもの)
第2章 コミュニケーションに戸惑う私(会話ができない・弾まない
チームや集団がなかなかうまくまとまらない
家族のコミュニケーションが面倒)
第3章 人との関わり方で大切なこと(人にうまくなじめない自分
人付き合いの不安と葛藤
SNSでの交流は意外と厄介
恋は罪?恋愛の不安と悩み)
第4章 自分の価値がわからない悩み(自分を好きになれないのはなぜか
自分の価値はどこにある?
自分は人間だけど「人間」って何?)
第5章 自分らしく生きるために(あなたの可能性は足元にある
仕事の失敗から気づくこと
人生や生きる意味が知りたい)
(他の紹介)著者紹介 林 恭弘
 ビジネス心理コンサルティング株式会社代表取締役。日本ビジネス心理学会参与。心理コンサルタント。日本メンタルヘルス協会特別講師。幼児教育から企業を対象とする人事・教育コンサルタントの分野まで講演・研修会、セミナー、著作などにて幅広く活動。「活力ある社会とやさしい家庭を創造する」をテーマに、日常生活に実践的ですぐに使える心理学を紹介する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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