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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

60歳からのヨガ入門 (TJ MOOK)

著者名 中井 まゆみ/監修
著者名ヨミ ナカイ マユミ
出版者 宝島社
出版年月 2024.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 総社図書一般分館開架在庫 帯出可498//1810243962

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モーリス・センダック スパイク・ジョーンズ デイヴ・エガーズ 小田島 恒志 小田島 則子
2009
943.6 943.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917228092
書誌種別 図書
著者名 中井 まゆみ/監修
著者名ヨミ ナカイ マユミ
山田 いずみ/監修
石川 ななこ/監修
出版者 宝島社
出版年月 2024.10
ページ数 95p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-05966-6
分類記号(9版) 498.34
分類記号(10版) 498.34
資料名 60歳からのヨガ入門 (TJ MOOK)
資料名ヨミ ロクジッサイ カラ ノ ヨガ ニュウモン
叢書名 TJ MOOK
副書名 毎日がラクになる
副書名ヨミ マイニチ ガ ラク ニ ナル
内容紹介 がんばってきた体をいたわり、これからを快適に過ごすために、ヨガを始めてみませんか? 動ける体でいるためのヨガや、座ったままできるチェアヨガ、ほうれい線やたるみに効く顔ヨガなどを紹介します。



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