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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

もう誰かのためにガマンしなくていい 

著者名 るろうに/著
著者名ヨミ ルロウニ
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 清里図書一般分館開架貸出中 帯出可146//0610629602 ×

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2024
146.8 146.8
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917240032
書誌種別 図書
著者名 るろうに/著
著者名ヨミ ルロウニ
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.12
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-460428-9
分類記号(9版) 146.8
分類記号(10版) 146.8
資料名 もう誰かのためにガマンしなくていい 
資料名ヨミ モウ ダレカ ノ タメ ニ ガマン シナクテ イイ
副書名 自分らしさを取り戻す図太いメンタルになる方法
副書名ヨミ ジブンラシサ オ トリモドス ズブトイ メンタル ニ ナル ホウホウ
内容紹介 機嫌を損ねたくない、気疲れでヘトヘトになる、周りと角を立てたくない…。優しい気遣いさんに向けて、メンタルが図太くなり人間関係で悩まなくなる具体的な方法を、5つのステップで紹介する。
著者紹介 公認心理師・臨床心理士。YouTubeチャンネル『心理カウンセラーるろうに』で動画を配信。著書に「心が疲れない「正しい」休み方」など。

(他の紹介)内容紹介 優しい気遣いさんへ。相手に合わせるのはもうやめていいんです。人間関係でもう悩まなくなる5つのステップ。
(他の紹介)目次 序章 本来の自分らしさを取り戻すために
第1章 凹んでもすぐに立ち直れる、しなやかさ
第2章 細かいことを気にしない、おおらかさ
第3章 執着を手放せる、潔さ
第4章 他人の目を恐れない、したたかさ
第5章 困難に負けない、たくましさ


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