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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

資料名

すごい足踏み 

著者名 菊池 守/著
著者名ヨミ キクチ マモル
出版者 アスコム
出版年月 2024.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 粕川図書一般分館開架貸出中 帯出可498//1210309843 ×

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2024
498.3 498.3
健康法 体操 足

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917227872
書誌種別 図書
著者名 菊池 守/著
著者名ヨミ キクチ マモル
出版者 アスコム
出版年月 2024.10
ページ数 133p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1353-6
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 すごい足踏み 
資料名ヨミ スゴイ アシブミ
副書名 1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための
副書名ヨミ イチニチ サンゼンポ アルキタイ ノニ アルケナイ ヒト ノ タメ ノ
内容紹介 「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。
著者紹介 大阪大学医学部卒業。足の専門医。日本形成外科学会認定・形成外科専門医。一般社団法人「足の番人」理事長、ウェブサイト『教えて、足病先生!』の校長も務める。

(他の紹介)内容紹介 名医が考案!座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果。肥満解消、認知症対策、むくみ改善。「歩く」ことが足りない人は読んでください。


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