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書誌情報サマリ

資料名

てんのくぎをうちにいったはりっこ　(こどものとも傑作集)

著者名 かんざわ としこ／さく
著者名ヨミ カンザワ トシコ
出版者 福音館書店
出版年月 2003.3

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 教育プラザ絵本分館開架在庫 帯出可E/ﾃ/0920210507 ○
2 下川淵絵本分館開架在庫 帯出可E/ﾃ/1022219032 ○
3 元総社絵本分館開架在庫 帯出可E/ﾃ/1320024001 ○
4 こども絵本こども開架在庫 帯出可E/ﾃﾝ/0120741327 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810345387
書誌種別 図書
著者名 かんざわ としこ／さく
著者名ヨミ カンザワ トシコ
ほりうち せいいち／え
出版者 福音館書店
出版年月 2003.3
ページ数 31p
大きさ 27cm
ISBN 4-8340-1936-5
分類記号(9版) E
分類記号(10版) E
資料名 てんのくぎをうちにいったはりっこ　(こどものとも傑作集)
資料名ヨミ テン ノ クギ オ ウチ ニ イッタ ハリッコ
叢書名 こどものとも傑作集
内容紹介 天の丸天井を支えている釘がゆるんで、天が落ちてくる! 誰かが釘を打ちに行かなくては。そこで名のりでたのは、ひいひいじいさまの形見のハンマーを持ったはりっこだった…。

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い？朝練よりも睡眠？毎日練習しないといけない？試合前にとんかつ？パスタ？最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう！
(他の紹介)目次 第１章　トレーニング編（筋トレは重いバーベルで行った方が良い？
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには？
スロートレーニングの科学　ほか）
第２章　リカバリー・コンディショニング編（その練習、本当に必要ですか？
「オーバートレーニング」とは？
試合前日までトレーニングを行うべきですか？　ほか）
第３章　栄養補給編―ニュートリション（練習後にオススメの栄養補給
あなたの食事量は足りていますか？
試合前にはとんかつ？それともパスタ？　ほか）
(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
　２００４年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、２０１０年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。２０１７年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動（トレーニング）、休養（リカバリー）、食事（ニュートリション）方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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