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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

資料名

90日で手に入れる「余白」のある暮らしのつくり方 

著者名 みしぇる/著
著者名ヨミ ミシェル
出版者 小学館クリエイティブ
出版年月 2024.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架貸出中 帯出可590//0710719139 ×

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2024
590 590
生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917219843
書誌種別 図書
著者名 みしぇる/著
著者名ヨミ ミシェル
出版者 小学館クリエイティブ
出版年月 2024.9
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 4-7780-3637-9
分類記号(9版) 590
分類記号(10版) 590
資料名 90日で手に入れる「余白」のある暮らしのつくり方 
資料名ヨミ キュウジュウニチ デ テ ニ イレル ヨハク ノ アル クラシ ノ ツクリカタ
内容紹介 「余白」のある暮らしは、行動や考え方におけるあらゆる無駄を取り除ける。ゆるミニマリストが、「手放す」思考を紹介。1日1トピック読み進めていくうちに、「余白」のある暮らしを手に入れることができる。
著者紹介 山形県生まれ。関西外国語大学卒業。著書に「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」「毎日すっきり暮らすためのわたしの家事時間」など。

(他の紹介)内容紹介 ほどよく力を抜いて、今日から4つの余白を手に入れよう!家の余白、心と体の余白、時間の余白、家事の余白。1日1つ読み進めるだけで、暮らしがスッキリしていきます。禅の教えから導かれる、ゆるミニマリスト・みしぇるさんの豊かな生活。
(他の紹介)目次 1日1つモノを手放す
「どうしようかな…」と迷うモノは捨てる
3大「もったいない」に引っかからない
自分にポジティブな言葉をかける
流れる時間を形に留める
愛でる時間を持つ
家族はこうあるべき!を手放す
収納グッズは安易に増やさない
モノを減らすとお金が貯まる
モノを減らすと時間が増える
レベル1の手放しから始める
寝る前にリビングを1分リセット
筋肉をたくわえて、温活
洋服をイラストで管理する
冷蔵庫内を循環させる
やりたいことを可視化する
一時置きボックスをつくる
うつむく時間を減らす
「決めること」を習慣にする
鼻呼吸を意識する〔ほか〕


目次


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