蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
体幹スイッチ100
|
著者名 |
金 哲彦/著
|
著者名ヨミ |
キン テツヒコ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2015.10 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
城南 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 0810448381 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916407207 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
金 哲彦/著
|
著者名ヨミ |
キン テツヒコ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2015.10 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-06-219779-3 |
分類記号(9版) |
782 |
分類記号(10版) |
782 |
資料名 |
体幹スイッチ100 |
資料名ヨミ |
タイカン スイッチ ヒャク |
副書名 |
誰でもいつでも速くなる!ランナーのための |
副書名ヨミ |
ダレデモ イツデモ ハヤク ナル ランナー ノ タメ ノ |
内容紹介 |
体幹ランニングが実践しやすくなる「体幹スイッチ」100とその入れ方を、日常生活、普段のトレーニング、マラソン中などのシーン別に写真とともに紹介する。フォームアドバイスの音声データのダウンロードサービス付き。 |
著者紹介 |
1964年福岡県生まれ。プロ・ランニングコーチ。アスリートから一般市民ランナーまで幅広く指導。マラソン、駅伝、陸上競技の解説者としても活躍。著書に「「体幹」ランニング」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
世界標準のスイングを学ぶ!日本ゴルフ界に革命を起こした「G1メソッド」で「スコアメイクに挑む」ラウンドを生涯、楽しもう!40本以上の豊富なレクチャー動画つき! |
(他の紹介)目次 |
1 日本で通説になっている「間違いゴルフスイング」(体の正面で手を返せ! グリップでは、左手の小指、薬指、中指の3本でしっかりとクラブをつかみ、雑巾を絞るように握れ! ほか) 2 これが世界標準!「G1スイング」徹底解説(グリップ 始動〜テイクバック ほか) 3 最速で「世界標準のスイング」を習得するドリル(つま先立ち体操―浮き指が治る 姿勢矯正体操―巻き肩・反り腰に効く ほか) 4 最速で「世界標準のスイング」を習得するストレッチ(全身のストレッチ(体側、胸、背中、腰、太腿の裏側のストレッチ) 首のストレッチ1(ストレートネックと猫背予防) ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
板橋 繁 Gold One Golf Schoolディレクターオブゴルフ。全米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部(USGTF JAPAN)主席試験官。1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学修士課程修了。専門はトレーニング論と身体動作学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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