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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

最強脳のつくり方大全 

著者名 ジェームズ・グッドウィン/著
著者名ヨミ グッドウィン ジェームズ
出版者 文藝春秋
出版年月 2024.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可491//0118933597

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2024
491.371 491.371
脳 健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917181230
書誌種別 図書
著者名 ジェームズ・グッドウィン/著
著者名ヨミ グッドウィン ジェームズ
森嶋 マリ/訳
出版者 文藝春秋
出版年月 2024.3
ページ数 518p
大きさ 19cm
ISBN 4-16-391818-1
分類記号(9版) 491.371
分類記号(10版) 491.371
資料名 最強脳のつくり方大全 
資料名ヨミ サイキョウノウ ノ ツクリカタ タイゼン
副書名 世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた
副書名ヨミ セカイ ノ サイシン メソッド オ イガク ハクシ ガ イッサツ ニ マトメタ
内容紹介 脳の健康には生活習慣が何よりも重要。「運動は脳と体の双方を鍛える」「脳を健康に保つには腹八分目」など、運動から、食事、腸、栄養、孤独、睡眠、性欲まで、科学が証明した“脳にいいこと”を全網羅。
著者紹介 英国陸軍の軍人として活躍したのち医学博士号取得。エクセター大学医学部名誉教授。ラフバラー大学生理学客員教授。ブレイン・ヘルスネットワークのディレクター。

(他の紹介)内容紹介 科学が証明した「脳にいいこと」を全網羅した決定版!
(他の紹介)目次 1 脳を知る
2 運動と脳
3 食事と脳
4 脳と腸内細菌
5 脳が欲する栄養素
6 人間の社会性と脳
7 脳と性欲
8 脳を明晰にする活動
9 睡眠と脳
10 脳と幸福
(他の紹介)著者紹介 グッドウィン,ジェームズ
 エクセター大学医学部名誉教授。ラフバラー大学生理学客員教授。ブレイン・ヘルスネットワーク(www.brain.health)のディレクター。脳の健康に関する世界評議会の特別顧問。射撃の得意な英国陸軍の軍人として活躍したのち医学博士号取得という異色の経歴を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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