蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
「鍛える」理由48
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著者名 |
枝光 聖人/著
|
著者名ヨミ |
エダミツ マサト |
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2023.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 780// | 2010165765 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917116832 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
枝光 聖人/著
|
著者名ヨミ |
エダミツ マサト |
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2023.6 |
ページ数 |
222p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8379-2945-1 |
分類記号(9版) |
780.7 |
分類記号(10版) |
780.7 |
資料名 |
「鍛える」理由48 |
資料名ヨミ |
キタエル リユウ ヨンジュウハチ |
副書名 |
筋トレがすべてを解決する |
副書名ヨミ |
キントレ ガ スベテ オ カイケツ スル |
内容紹介 |
悩んだときはジムへ行け! 免疫力が上がる、疲れなくなる、ストレスに強くなる、自己管理がうまくなる、体が軽くなるなど、日本初・中高年専門ジム経営者が、体を鍛えることで得られる全メリットを具体的に伝える。 |
著者紹介 |
人間総合科学大学大学院にて心身健康科学修士を取得。パーソナルトレーナー。ボディビルダー。中高年専門ジム「心身健康倶楽部」代表取締役。 |
目次
内容細目
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