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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

「鍛える」理由48 

著者名 枝光 聖人/著
著者名ヨミ エダミツ マサト
出版者 三笠書房
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可780//2010165765

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茨木 のり子
2024
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917116832
書誌種別 図書
著者名 枝光 聖人/著
著者名ヨミ エダミツ マサト
出版者 三笠書房
出版年月 2023.6
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2945-1
分類記号(9版) 780.7
分類記号(10版) 780.7
資料名 「鍛える」理由48 
資料名ヨミ キタエル リユウ ヨンジュウハチ
副書名 筋トレがすべてを解決する
副書名ヨミ キントレ ガ スベテ オ カイケツ スル
内容紹介 悩んだときはジムへ行け! 免疫力が上がる、疲れなくなる、ストレスに強くなる、自己管理がうまくなる、体が軽くなるなど、日本初・中高年専門ジム経営者が、体を鍛えることで得られる全メリットを具体的に伝える。
著者紹介 人間総合科学大学大学院にて心身健康科学修士を取得。パーソナルトレーナー。ボディビルダー。中高年専門ジム「心身健康倶楽部」代表取締役。



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