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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

マンガでわかるはじめてのトレラン　

著者名 並木 雄一郎／著
著者名ヨミ ナミキ ユウイチロウ
出版者 東洋出版
出版年月 2024.2

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1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可782//0118927136 ×
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可782//2010190680 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917172360
書誌種別 図書
著者名 並木 雄一郎／著
著者名ヨミ ナミキ ユウイチロウ
出版者 東洋出版
出版年月 2024.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-8096-8696-2
分類記号(9版) 782.3
分類記号(10版) 782.3
資料名 マンガでわかるはじめてのトレラン　
資料名ヨミ マンガ デ ワカル ハジメテ ノ トレラン
副書名 心も体もリセットできる!引き算的「ちゃんぷ。メソッド」
副書名ヨミ ココロ モ カラダ モ リセット デキル ヒキザンテキ チャンプ メソッド
内容紹介 トレイルランニングを楽しむための基本的な体の動かし方やウォーミングアップ、実際に山へ入った時の基礎動作を、山の魅力とともに漫画を交えて解説する。レースに向けたトレーニング方法も紹介。
著者紹介 埼玉県出身。トレーナー、ランニングコーチ、柔道整復師。



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