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書誌情報サマリ

資料名

ビジネスマンのための、いつも「ぐっすり」眠れる本 

著者名 岡本 八大/著
著者名ヨミ オカモト ハチダイ
出版者 明日香出版社
出版年月 2017.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//1012432959

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916590424
書誌種別 図書
著者名 岡本 八大/著
著者名ヨミ オカモト ハチダイ
白濱 龍太郎/監修
出版者 明日香出版社
出版年月 2017.7
ページ数 182p
大きさ 19cm
ISBN 4-7569-1911-3
分類記号(9版) 498.36
分類記号(10版) 498.36
資料名 ビジネスマンのための、いつも「ぐっすり」眠れる本 
資料名ヨミ ビジネスマン ノ タメ ノ イツモ グッスリ ネムレル ホン
内容紹介 「日本人の眠り」を50年以上支えてきた、丸八真綿だからこそ知っている「熟睡する方法」を紹介。眠りが必要な理由、睡眠障害について解説し、寝具の選び方やケース別睡眠向上術など、日常生活の改善点を説明する。
著者紹介 1971年生まれ。株式会社丸八ホールディングス取締役副会長。株式会社DREAM SQUARE代表取締役。一般社団法人安眠総研代表理事。YOJO/夢プロデューサー。睡眠環境診断士。



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