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書誌情報サマリ

資料名

心と体をととのえるまいにちの食べる漢方 (TJ MOOK)

著者名 久保 奈穂実/監修
著者名ヨミ クボ ナオミ
出版者 宝島社
出版年月 2024.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可490//2010197768 ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917227730
書誌種別 図書
著者名 久保 奈穂実/監修
著者名ヨミ クボ ナオミ
出版者 宝島社
出版年月 2024.10
ページ数 95p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-05917-8
分類記号(9版) 490.9
分類記号(10版) 490.9
資料名 心と体をととのえるまいにちの食べる漢方 (TJ MOOK)
資料名ヨミ ココロ ト カラダ オ トトノエル マイニチ ノ タベル カンポウ
叢書名 TJ MOOK
内容紹介 いつもの食材で気楽に食養生を始めましょう。エネルギー不足、イライラしがちなど6つの不調タイプ別のおすすめ食材と食べ方や、頭痛、肌トラブルといった症状・お悩み別の対処法&セルフケアを紹介。体質チェックリスト付き。

(他の紹介)内容紹介 朝日新聞、毎日新聞、東京新聞、中日新聞などで話題、『ツレうつ』の細川貂々さん「こころってなんだろう」シリーズ待望の第二弾!しんぱいになってもだいじょうぶ!


目次


内容細目

1 だんまりうさぎときいろいかさ   3-34
2 だいこんばたけのだんまりうさぎ   35-64
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