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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

面白いほどよくわかる!心理学の本 

著者名 渋谷 昌三/著
著者名ヨミ シブヤ ショウゾウ
出版者 西東社
出版年月 2009.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可140//1310154065

関連資料

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渋谷 昌三
2009
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009915397357
書誌種別 図書
著者名 渋谷 昌三/著
著者名ヨミ シブヤ ショウゾウ
出版者 西東社
出版年月 2009.12
ページ数 319p
大きさ 19cm
ISBN 4-7916-1456-1
分類記号(9版) 140
分類記号(10版) 140
資料名 面白いほどよくわかる!心理学の本 
資料名ヨミ オモシロイホド ヨク ワカル シンリガク ノ ホン
内容紹介 気持ち、性格、考え方、記憶力、心の病…。人それぞれに異なる心の不思議な世界を、わかりやすいイラスト・図・表とともに解説します。深層心理についての役立つ知識も掲載。
著者紹介 1946年神奈川県生まれ。東京都立大学大学院博士課程修了。心理学専攻、文学博士。目白大学大学院心理学研究科・社会情報学科教授。著書に「しぐさ・ふるまいでわかる相手の心理」など。

(他の紹介)内容紹介 弱った体に薬より効くストレッチができました。
(他の紹介)目次 1 やってみよう!循環系ストレッチ(体の硬い人もラクに気持ちよくできる循環系ストレッチ
最速で全身の血流がよくなる秘密1 動きが激減した部位を狙っている
最速で全身の血流がよくなる秘密2 血管の集まる部位をしっかりほぐす ほか)
2 なぜ循環系ストレッチを処方したいのか(体はいつでも筋肉を減らしたがっていた?
「運動が三日坊主」は当然至極のこと
世界一よく座る日本人は体幹が固まりやすい ほか)
3 血流の悪い体は血管が弱り疾病リスク大(血流が悪くなると血管が弱ってしまう
血液が糖や脂質まみれだと血管は劣化
血流が足りないと筋肉も硬く弱くなる ほか)


目次


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