蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
取れない疲れが一瞬で消える神ストレッチ
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著者名 |
佐藤 義人/著
|
著者名ヨミ |
サトウ ヨシヒト |
出版者 |
KADOKAWA
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出版年月 |
2019.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 780// | 1710257062 |
○ |
2 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 780// | 2010024657 |
○ |
関連資料
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日本-紀行・案内記 鉄道-日本 鉄道運賃
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916796978 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
佐藤 義人/著
|
著者名ヨミ |
サトウ ヨシヒト |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2019.9 |
ページ数 |
212p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-04-604269-9 |
分類記号(9版) |
780.19 |
分類記号(10版) |
780.19 |
資料名 |
取れない疲れが一瞬で消える神ストレッチ |
資料名ヨミ |
トレナイ ツカレ ガ イッシュン デ キエル カミストレッチ |
内容紹介 |
悪い姿勢で動きが鈍った筋肉が、不調や痛みの原因。ラグビー日本代表を支え続けた“神の手”トレーナーが、動かなくなった筋肉を目覚めさせ、一生痛まない体を自分で作る日常の動作やエクササイズ、考え方を伝授する。 |
著者紹介 |
1977年大阪府生まれ。鍼灸師。日本体育協会公認アスレチックトレーナー。整体、鍼灸、トレーニングを施術する治療院SATO.SPORTSを開院。 |
(他の紹介)内容紹介 |
JRの普通列車乗り降り自由!旅を快適に楽しむヒント満載!きっぷの裏技を収録! |
(他の紹介)目次 |
第1章 今さら聞けない「青春18きっぷ」のイロハ(「青春18きっぷ」とはどんなきっぷ? 「青春18きっぷ」はいつ使えるの? ほか) 第2章 実践「青春18きっぷ」の旅心得(「青春18きっぷ」の魅力は? 損益分岐点の目安を付けておこう ほか) 第3章 もっと賢く「青春18きっぷ」を使おう(普通列車でも快適な旅を楽しみたい 混雑した列車での旅はつらい ほか) 第4章 60歳からの「青春18きっぷ」知恵袋(グリーン車や指定席を活用しよう 「青春18きっぷ」の宿ならJRホテルグループがお得 ほか) 第5章 「青春18きっぷ」のおすすめ旅プラン(「青春18きっぷ」で楽しむ関東外周の旅 「青春18きっぷ」で楽しむ北海道の旅 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
松本 典久 1955年東京生まれ。東海大学海洋学部卒業。幼少期から鉄道の魅力にどっぷりはまり、出版社勤務後フリーランスライターとして鉄道をテーマに著作活動。乗り鉄だけではなく、鉄道模型や廃線などにも造詣が深い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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