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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 521// | 1810225902 |
○ |
| 2 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 521// | 2010001044 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916864237 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
小和田 哲男／監修
|
| 著者名ヨミ |
オワダ テツオ |
|
かみゆ歴史編集部／編 |
| 出版者 |
山川出版社
|
| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
26cm |
| ISBN |
4-634-15175-8 |
| 分類記号(9版) |
521.823 |
| 分類記号(10版) |
521.823 |
| 資料名 |
日本の山城を歩く |
| 資料名ヨミ |
ニホン ノ ヤマジロ オ アルク |
| 副書名 |
隠れた名城 |
| 副書名ヨミ |
カクレタ メイジョウ |
| 内容紹介 |
竹田城、小谷城、山中城…。戦国から近世までの山城の中から20城を厳選。1城ごとに専門家が、縄張図や復元イラスト、写真を交えて遺構をやさしく解説し、見どころ&撮影ポイントも示す。データ:2020年6月現在。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
背中をゆるめるだけで、人生が変わるほどの変化があなたに訪れます。“ゆるめる”ことで美しくなれる！長生きできる！ |
| (他の紹介)目次 |
背中をゆるめたらこうなった！Ｂｅｆｏｒｅ＆Ａｆｔｅｒ
１章 背中をゆるめればすべてが解決する
２章 今すぐゆるめる１０秒ほぐし
３章 背中をゆるめる「座り方」と「立ち方」
４章 背中をゆるめる「歩き方」
５章 背中をゆるめると人生が変わる |
| (他の紹介)著者紹介 |
犬飼 奈穂
「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチ。「ＯＲＯ（オーロ）ウォーキングスタジオ」代表。「オーラをまとう歩き方レッスン」主宰。愛媛県松山市出身。あらゆる動作の基本となる日常の姿勢と歩き方の大切さを痛感し、自身の経験に理学療法士から学び得た知識を加えて歩き方の独自メソッドを確立。「正しい歩き方」ではなく、「心地よい歩き方」を探求し、余計な力を入れず、良いバランスで立ち、背中で歩くことを指導している。これまでに述べ６，０００人以上に指導し、肩こり・腰痛、座骨神経痛など体が抱える数々の悩みを改善してきた。開催する講座やセミナーは１，０００回を超える。無理な運動も食事制限もすることなく、歩き方を変えるだけで、実践者が若返ったとうに見違え、わかりやすい説明と、無駄のない、すきま時間を活用したレッスンには定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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