蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
文系のためのめっちゃやさしい筋肉 (東京大学の先生伝授)
|
著者名 |
佐々木 一茂/監修
|
著者名ヨミ |
ササキ カズシゲ |
出版者 |
ニュートンプレス
|
出版年月 |
2023.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 491// | 0410666358 |
× |
2 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 491// | 2010155634 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917085463 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
佐々木 一茂/監修
|
著者名ヨミ |
ササキ カズシゲ |
出版者 |
ニュートンプレス
|
出版年月 |
2023.1 |
ページ数 |
303p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-315-52657-8 |
分類記号(9版) |
491.363 |
分類記号(10版) |
491.363 |
資料名 |
文系のためのめっちゃやさしい筋肉 (東京大学の先生伝授) |
資料名ヨミ |
ブンケイ ノ タメ ノ メッチャ ヤサシイ キンニク |
叢書名 |
東京大学の先生伝授 |
内容紹介 |
運動だけでなく健康や長寿のカギとなる筋肉。筋肉と健康とのかかわりなど理論的なことから、筋肉の鍛え方など実践的なことまで、図とともに丁寧に解説する。アスリートの筋肉の秘密も紹介。 |
(他の紹介)内容紹介 |
先生!筋肉って、長生きのホルモンを出してるって本当ですか?筋肉って、体を動かしてるだけじゃないんですか!?この本では、たくさんの楽しいイラストや図を使って、めちゃくちゃやさしく解説します。この本を読めば、筋肉のはたらきやしくみがよくわかると思いますよ! |
(他の紹介)目次 |
1時間目 体を動かす筋肉(筋肉ってすごい! 体を動かすいろいろな筋肉 筋肉がはたらくしくみ) 2時間目 筋肉を鍛えよう(筋肉と健康との深ーい関係 筋トレのススメ 筋トレをやってみよう!実践編) 3時間目 筋肉をケアしよう(筋肉のいろいろなトラブル ストレッチのススメ 筋肉と栄養) 4時間目 アスリートの筋肉(驚異の筋肉遺伝子) |
(他の紹介)著者紹介 |
佐々木 一茂 東京大学大学院総合文化研究科准教授。1975年、東京都生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科修了。博士(学術)。専門は運動生理学。主に人間の筋肉を対象として、加齢やトレーニングによる変化、運動能力や健康とのかかわりについて研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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