検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

女40歳からの体調を整える秒速「ゆる薬膳。」 

著者名 池田 陽子/著
著者名ヨミ イケダ ヨウコ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.11


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可498//0710709940

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
498.583 498.583
薬膳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917074244
書誌種別 図書
著者名 池田 陽子/著
著者名ヨミ イケダ ヨウコ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.11
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-413-23275-3
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 女40歳からの体調を整える秒速「ゆる薬膳。」 
資料名ヨミ オンナ ヨンジッサイ カラ ノ タイチョウ オ トトノエル ビョウソク ユルヤクゼン
内容紹介 体の不調、美容の悩み、心の不調…。オトナ女子の不調は食べ物を味方につけて改善! スーパーの食材、缶詰や総菜のちょい足しでつくれる「ゆる薬膳」を紹介する。症状別時短レシピ付き。『日刊ゲンダイ』連載を加筆し書籍化。
著者紹介 宮崎生まれ。立教大学卒業。国立北京中医薬大学日本校で国際中医薬膳師資格取得。薬膳アテンダント。食文化ジャーナリスト。「全日本さば連合会」広報担当「サバジェンヌ」。

(他の紹介)内容紹介 体が冷えやすい、寝ても疲れがとれない、何をやってもヤセない、「今の自分」に合った食べ方をすれば毎日はもっとラクになる!美容・体・心の悩みに効く!“症状別”時短レシピつき。「食べ物」を味方につけてオトナ女子の不調を改善!
(他の紹介)目次 はじめに―忙しくてもラクラク完成!秒速「ゆる薬膳。」でパワフル&ビューティに
1 体の内側からきれいになる!秒速「ゆる薬膳。」美容の悩み編(老化―生命力を養う「黒食材」で腎をパワーアップして老化を防ぐ
シワ―モイスチャー効果絶大な「白食材」で肌にたっぷり潤いチャージ、シワ撃退!
薄毛―「食べるヘアケア」で抜け毛をストップ、しっかり増毛!ボリュームアップ! ほか)
2 気になる症状を食べて改善!秒速「ゆる薬膳。」体の不調編(疲労―「気」を補う長いも・卵・鶏肉・枝豆でパワーチャージして疲労回復
疲れ目―あさりとクコの実で「肝」の働きを高めて目の疲れを取る
耳鳴り―わずらわしい耳鳴りは、騒音防止食材でシャットアウト ほか)
3 元気とやる気を引き出す!秒速「ゆる薬膳。」心の不調編(ストレス―セロリ・大根・ゆずで「気」を巡らせてストレス解消
やる気アップ―「陽」を補う赤貝・ねぎ・しょうがで「やる気スイッチ」をオンにする
うつ―「心」をサポートする、かきと卵のタッグでうつな気分をなごませる ほか)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。