検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

1ステップで気分があがる↑気持ちのきりかえ事典 

著者名 大野 萌子/著
著者名ヨミ オオノ モエコ
出版者 扶桑社
出版年月 2022.8


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可141//2010098990

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
141.6 141.6
感情 人間関係

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917050358
書誌種別 図書
著者名 大野 萌子/著
著者名ヨミ オオノ モエコ
出版者 扶桑社
出版年月 2022.8
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 4-594-09233-7
分類記号(9版) 141.6
分類記号(10版) 141.6
資料名 1ステップで気分があがる↑気持ちのきりかえ事典 
資料名ヨミ ワン ステップ デ キブン ガ アガル キモチ ノ キリカエ ジテン
内容紹介 感情を味方につける方法とは。緊張で眠れないときは部屋を明るくする、怒りがおさまらないときはカフェオレを飲む…。ネガティブな感情と向き合いつつ、その感情をうまくきりかえ、次に向けて行動するための方法を紹介する。
著者紹介 法政大学卒。公認心理師。産業カウンセラー。2級キャリアコンサルティング技能士。一般社団法人日本メンタルアップ支援機構(メンタルアップマネージャ資格認定機関)代表理事。

(他の紹介)内容紹介 読むだけで誰でも感情の制御ができるようになる方法を、46のケースごとにわかりやすく教えます。
(他の紹介)目次 第1章 緊張のやわらげ方
第2章 集中力の高め方
第3章 やる気を出す方法
第4章 怒りの抑え方
第5章 悲しみの打ち消し方
第6章 不安の紛らわせ方
第7章 怖れを軽くする方法
第8章 悔しさをバネにする方法
第9章 恥ずかしさをなくす方法
第10章 不満を解消する方法
(他の紹介)著者紹介 大野 萌子
 公認心理師。産業カウンセラー。2級キャリアコンサルティング技能士。一般社団法人日本メンタルアップ支援機構(メンタルアップマネージャ資格認定機関)代表理事。法政大学卒。企業内健康管理室カウンセラーとしての長年の現場経験を生かした、人間関係改善に必須のコミュニケーション、ストレスマネジメントなどの分野を得意とする。現場経験を生かしたコミュニケーション、ストレスマネジメント、ハラスメントの講演・研修を実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。