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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
宮城 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 336// | 1610241505 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917260957 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
ひきた よしあき/著
|
著者名ヨミ |
ヒキタ ヨシアキ |
出版者 |
日経BP
|
出版年月 |
2025.3 |
ページ数 |
263p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-296-20729-9 |
分類記号(9版) |
336.4 |
分類記号(10版) |
336.4 |
資料名 |
若手はどう言えば動くのか? |
資料名ヨミ |
ワカテ ワ ドウ イエバ ウゴク ノカ |
副書名 |
相手を「腹落ち」させたいときの伝え方 |
副書名ヨミ |
アイテ オ ハラオチ サセタイ トキ ノ ツタエカタ |
内容紹介 |
言いたいことが言えない、信頼関係が深まらない…。リーダーになって気を使いすぎていませんか? 若手の育成で悩む人に向け、やる気を引き出す「会話」「相談」「指示」のコツを紹介。気難しい上司との付き合い方も伝授。 |
著者紹介 |
早稲田大学法学部卒業。同大学招聘講師。大阪芸術大学放送学科客員教授。(株)SmileWords代表取締役。スピーチライター。コミュニケーションコンサルタント。 |
(他の紹介)内容紹介 |
男性も中高年になると男性ホルモンが減少する「更年期」が訪れます。男性ホルモンの減少とともに、筋肉は付きにくくなっていきます。筋肉を付けるには、更年期を克服する科学的「筋肉トレーニング」が必要です。本書は、中高年の筋トレ未経験者からベテランまで、それぞれのレベルに合った最良のトレーニング方法と、6週間で結果が出るトレーニング・メニューを紹介します。 |
(他の紹介)目次 |
はじめに 筋肉トレーニングのすすめ 第1部 中高年こそ筋肉トレーニングを始めよう(男性の体とテストステロン トレーニングを成功させる生活習慣 トレーニングの筋肉学 具体的なトレーニング・メニューの考え方 ボディー・タイプと有酸素運動 ほか) 第2部 すぐに始められるトレーニング・マニュアル(経験別トレーニング・メニュー 初心者の筋肉トレーニング 中級者の筋肉トレーニング 上級者の筋肉トレーニング 部位別 ウエイト・トレーニングの種目 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
ジュリウス,フィンク 1982年ドイツ生まれ。大学生の時に来日し、日本体育大学大学院で博士号取得。順天堂大学医学部泌尿器科学講座の非常勤助教。研究テーマは、男性の健康に対するテストステロンのさまざまな働き。とくに高齢者の血中テストステロンと、代謝、心臓、肝臓、骨、筋肉や脳神経との関係を中心に研究を行っている。現在はアメリカのノース・ジョージア大学准教授として、アメリカの最新のトレーニング方法、テストステロン補充療法、さらに男性のQOLの向上やアンチエイジングについて研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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内容細目
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