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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 280// | 0410419444 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910063297 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
トム・フリードマン/著
|
著者名ヨミ |
フリードマン トマス |
|
平野 卿子/訳 |
出版者 |
集英社
|
出版年月 |
2007.7 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-08-773456-0 |
分類記号(9版) |
280.4 |
分類記号(10版) |
280.4 |
資料名 |
もの忘れの達人たち |
資料名ヨミ |
モノワスレ ノ タツジンタチ |
副書名 |
ほら、あの〜、そうそれそれっが出たとき読む本 |
副書名ヨミ |
ホラ アノー ソウ ソレ ソレッ ガ デタ トキ ヨム ホン |
内容紹介 |
アインシュタイン、カーター大統領、マリリン・モンロー…。古今の欧米有名人の残した「もの忘れ」に関する失敗談を紹介。悲観的になりやすいもの忘れを、余裕とユーモアで笑い飛ばすための一冊。 |
著者紹介 |
25年間ボストンのテレビ局でライター、編集者、プロデューサーとして働き、1996年Peabody Award受賞。著書に2冊のビジネス書がある。北カリフォルニア在住。 |
(他の紹介)内容紹介 |
究極のラクやせペタ腹ブレス。ギュギュッ!と引き締まる!ペタ腹ブレスで腹横筋を鍛えればず〜っとおなかをヘコみ読ける! |
(他の紹介)目次 |
1 腹筋運動とはどう違う?ペタ腹ブレスでおなかがヘコむメカニズム(おなかが出ているのは腹横筋がサボっているから “息を吐く”だけで腹横筋を鍛える 抗重力筋が働きやせる姿勢をキープできる ほか) 2 3つのレベル別で結果が出やすい!ペタ腹ブレス実践編(ペタ腹ブレスのやり方 呼吸を練習しよう 準備ストレッチ1 体の背面を伸ばすごろりんストレッチ ほか) 3 効かせるコツが満載!タートル式部分やせトレーニングメニュー(引き締めたい場所をやみくもに鍛えるのは非効率 部分やせはやせたい場所を鍛えればいいってわけじゃない 部分やせトレーニング ほか) |
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内容細目
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