蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
お医者さんが薦める瘦せ脳をつくる糖質オフレシピ
|
著者名 |
大塚 亮/著
|
著者名ヨミ |
オオツカ リョウ |
出版者 |
三空出版
|
出版年月 |
2022.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
芳賀 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 596// | 0510484827 |
○ |
2 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 596// | 2010091698 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917029248 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
大塚 亮/著
|
著者名ヨミ |
オオツカ リョウ |
|
佐藤 花香/料理監修 |
出版者 |
三空出版
|
出版年月 |
2022.6 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-944063-80-2 |
分類記号(9版) |
596 |
分類記号(10版) |
596 |
資料名 |
お医者さんが薦める瘦せ脳をつくる糖質オフレシピ |
資料名ヨミ |
オイシャサン ガ ススメル ヤセノウ オ ツクル トウシツ オフ レシピ |
内容紹介 |
瘦せられないのは脳のせい? 自身も糖質オフダイエットに成功した医師が、糖質を無理なく控え、たんぱく質しっかり&食物繊維たっぷりで脳も満腹のレシピを紹介する。動画が見られるQRコード付き。 |
著者紹介 |
おおつか医院院長。医学博士。循環器専門医。オーソモレキュラー・ニュートリションドクター(ODC)認定医。著書に「お医者さんが考えた瘦せる朝ごはん」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
糖質を無理なく控えてたんぱく質しっかり食物繊維たっぷりで脳も満腹! |
(他の紹介)目次 |
1 夜ごはんにおすすめ!たんぱく質たっぷりメニュー(牛肉のバターコンソメ炒め 牛肉としらたきのしぐれ煮 牛肉の青椒肉絲 豚肉のこんにゃくれんこん 豚プルコギ ほか) 2 朝&昼ごはんにおすすめ!たんぱく質しっかりメニュー(牛肉と春菊のエスニックサラダ 牛肉と大根のトマト炒め煮 主役の豚汁 レンジ回鍋肉 豆もやしとにらのナムル ほか) |
目次
内容細目
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