蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
寒山詩新釈
|
| 著者名 |
釈 清潭／著
|
| 著者名ヨミ |
シヤク セイタン |
| 出版者 |
鶏声堂
|
| 出版年月 |
１９０７ |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
本館 | 図書一般 | 書庫 | 在庫 | 禁帯出 | 921/34/ | 0112209382 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009010018962 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
釈 清潭／著
|
| 著者名ヨミ |
シヤク セイタン |
| 出版者 |
鶏声堂
|
| 出版年月 |
１９０７ |
| ページ数 |
２５５Ｐ |
| 大きさ |
２２ |
| 分類記号(9版) |
921 |
| 分類記号(10版) |
921 |
| 資料名 |
寒山詩新釈 |
| 資料名ヨミ |
カンザンシ シンシヤク |
| (他の紹介)内容紹介 |
姿勢も歩行も筋力よりも「骨盤の力」が鍵。猫背、膝・腰痛、疲れ、だるさ、冷えも改善！ダイエット、睡眠力ＵＰにも！骨盤ほぐし体操＆ウォークで、ラクラク一生もののサビないからだが手に入る！ |
| (他の紹介)目次 |
１ 姿勢力をアップ！全身バランスを整える（姿勢チェック
肩・腕・手首を整える
全身を整える ほか）
２ あらゆる不調を撃退！骨盤スクワット（「骨盤スクワット」はからだをもとに戻すセルフケア
腰を割るしゃがむ動作が、全身運動になる！
基本の骨盤スクワット ほか）
３ からだをリセット 骨盤ウォーク（骨盤スクワットは歩く＝「骨盤ウォーク」のための土台作り
１日３００歩でＯＫ！骨盤ウォークの３つのステップで一歩一歩が健康に
骨盤ウォークのフォーム ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
みのわあい。
骨盤ウォークトレーナー／健康指導講師。大阪府出身、立命館大学産業社会学部卒業。２０代でウォーキング指導の第一人者であるデューク更家氏に弟子入り。心身の健康について学び、ウォーキング理論を習得。その後、健康経営また健康意識啓発の分野で、多くの企業や自治体の健康講演会で登壇し、これまでの受講者は１０万人超。実際にからだを動かすだけでなく「健康クイズ」や「若さチェック」などの参加型の要素に加え、楽しんで笑いが起きる仕掛けを盛り込んだ「参加型！健康エンターテインメント講演会」として好評を得ている。ＣＭ出演、テレビ、ラジオ等のメディア出演多数。他に一般向けの動画配信やＬＩＮＥレッスンなどの発信も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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