蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ
|
| 著者名 |
中野 ジェームズ修一／著
|
| 著者名ヨミ |
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2020.9 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
宮城 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 780// | 1610173682 |
○ |
| 2 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 780// | 1910311867 |
× |
| 3 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 780// | 2010022792 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916882041 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
中野 ジェームズ修一／著
|
| 著者名ヨミ |
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2020.9 |
| ページ数 |
206p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-479-78515-6 |
| 分類記号(9版) |
780.7 |
| 分類記号(10版) |
780.7 |
| 資料名 |
「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ |
| 資料名ヨミ |
フトラナイ ツカレナイ サイコウ ニ シンプル ナ キントレ |
| 副書名 |
ムダなくムリなく鍛えられる家トレ |
| 副書名ヨミ |
ムダ ナク ムリ ナク キタエラレル イエトレ |
| 内容紹介 |
自重トレーニングの王道である「スクワット」「フッキン」「プッシュアップ」を、NG例も挙げながら写真でわかりやすく解説。悩みを解決する目的別のメニューや、筋肉に必要な栄養素も紹介。動画が視聴できるQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに お金は銀行が創っている？
第１章 お金の仕組みはどうなっているの？
第２章 お金の仕組みの何が問題なの？
第３章 お金の仕組みをどうすればいいの？
補章 お金にまつわるいくつかの話
おわりに 時代の変わり目で |
| (他の紹介)著者紹介 |
下田 直能
北海道大学大学院教育学研究科博士課程満期退学。株式会社日本産直市場代表取締役。一般社団法人公共貨幣フォーラム理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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