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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

いつまでも動ける。 

著者名 SAM/著
著者名ヨミ サム
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910325305

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2022
498.3 498.3
健康法 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917016942
書誌種別 図書
著者名 SAM/著
著者名ヨミ サム
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2022.4
ページ数 197p
大きさ 19cm
ISBN 4-295-40660-0
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 いつまでも動ける。 
資料名ヨミ イツマデモ ウゴケル
副書名 年をとることを科学する、ジェロントロジー
副書名ヨミ トシ オ トル コト オ カガク スル ジェロントロジー
内容紹介 食事、運動、睡眠、コミュニティ…。60歳を迎えたTRFのダンサー・SAMが、ジェロントロジー(加齢学)で得た知識とダンスを通して、いつまでも動き続けるために大切なことを伝える。
著者紹介 ダンサー、ダンスクリエイター。ジェロントロジスト、美齢学指導員。ダンススタジオ「SOUL AND MOTION」主宰。一般社団法人ダレデモダンス代表理事。

(他の紹介)内容紹介 食事、運動、睡眠、コミュニティ…ムリなく鍛える。正しく整える。
(他の紹介)目次 第1部 実践編(運動
食事
睡眠
コミュニティ)
第2部 知識編(ジェロントロジーの哲学
人間が年をとる理由
ジェロントロジーで社会を見る)


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