蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 916/ソ/ | 0116990623 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009810502307 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
「週刊文春」特別取材班/著
|
| 著者名ヨミ |
ブンゲイ シュンジュウ |
| 出版者 |
文藝春秋
|
| 出版年月 |
2005.6 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-16-367400-4 |
| 分類記号(9版) |
916 |
| 分類記号(10版) |
916 |
| 資料名 |
そして、遺されたもの |
| 資料名ヨミ |
ソシテ ノコサレタ モノ |
| 副書名 |
哀悼尼崎脱線事故 |
| 副書名ヨミ |
アイトウ アマガサキ ダッセン ジコ |
| 内容紹介 |
2005年4月に起きた尼崎の脱線事故。14人の遺族の証言と遺品、思い出の写真で綴る涙の追悼集。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ズボラさんでも結果を出せるO脚、もも張り、X脚、たれ尻解消!脱!太脚決定版。決め手は股関節! |
| (他の紹介)目次 |
1 脚やせのカギを握る 股関節のヒミツ(脚が太くなる根本原因は股関節のねじれだった! 股関節がねじれてずれると、脚は外へ広がり太くなる ほか) 2 脚の形を根本から変えて美脚に 股関節全方位ストレッチ(股関節全方位ストレッチでさらに脚やせできる理由 全方位ストレッチを効かせるための準備1 骨盤体操 ほか) 3 ふくらはぎがスッキリ細くなる ひざ下まっすぐストレッチ(ひざのねじれがひざまわりやひざ下を太くする ひざのねじれCHECK ひざ曲げ ほか) 4 サボった筋肉を目覚めさせる お尻全方位筋トレ(お尻の筋肉を鍛えると脚の仕事が減って細脚に お尻の奥を鍛えて小尻になる クラムシェル ほか) 5 気になる部位にダイレクトにアプローチ お悩みパーツ別エクササイズ(ピーマン尻を改善したい 両手床押し お尻と脚の境目がほしい 椅子バックランジ ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
森 拓郎 ボディワーカー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経て、2009年、パーソナルトレーニングスタジオ『rinato』を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。モデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。オンラインレッスンやYouTubeも大人気。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
前のページへ