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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

千紘くんは、あたし中毒。 2(講談社青い鳥文庫)

著者名 伊藤 里/原作・絵
著者名ヨミ イトウ サト
出版者 講談社
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 こども図書児童こども開架在庫 帯出可文庫シリーズ913/チ/1420947333

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2015
281.04 281.04
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916040858
書誌種別 図書
著者名 日本ソフトバレーボール連盟/監修
著者名ヨミ ニホン ソフトバレーボール レンメイ
出版者 実業之日本社
出版年月 2012.5
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-408-45393-4
分類記号(9版) 783.2
分類記号(10版) 783.2
資料名 確実に上達するソフトバレーボール (LEVEL UP BOOK)
資料名ヨミ カクジツ ニ ジョウタツ スル ソフトバレーボール
叢書名 LEVEL UP BOOK
内容紹介 ソフトバレーボールの上達のポイントが凝縮! サーブやパスといった基礎技術のコツ、試合に勝つための戦術・戦略、練習方法、ウォームアップの方法などを写真や図で解説する。ルールも収録。

(他の紹介)内容紹介 ズボラでも大成功!体が軽い!翌日、感動!レンチン、コンビニOK★
(他の紹介)目次 1 デブ舌リセットでやせる秘密(デブ舌リセットダイエットで体が変わった!
10日後デブ舌が変わってるから一生太らない! ほか)
2 実践!10日間でやせるデブ舌リセットダイエット(10日間こうやって実践!
3分レンチン★オートミール! ほか)
3 レシピ編1 レンチン3分!朝食オートミールバリエ7(オートミールのトマトリゾット
オートミールのカップオムライス ほか)
4 レシピ編2 簡単おいしい!ローファット夜おかず(たれがポイントのマグロユッケ丼
アボカドサーモン茶漬け ほか)
5 一生太らないデブ舌リセット処方箋(隠れ脂質を減らそう
たんぱく質20gってどのくらい? ほか)
(他の紹介)著者紹介 とがわ 愛
 1993年生まれ。タイと日本人のダブル。D‐Mark(株)代表取締役。エクササイズライター。イラストレーター。運動嫌いのインドア派だったが、筋トレに目覚め、5ヶ月で10キロのダイエットに成功。体の仕組みについて研究し、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣など、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
石原 新菜
 イシハラクリニック副院長。1980年生まれ。2006年帝京大学医学部卒。同大学病院で2年間の研修医を経て、父・石原結實のクリニックでおもに漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたる。わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、各メディアで幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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