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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

免疫力を高める塩レシピ 

著者名 青山 志穂/著
著者名ヨミ アオヤマ シホ
出版者 あさ出版
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 清里図書一般分館開架在庫 帯出可498//0610618092
2 図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910321841
3 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010068100

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青山 志穂 白澤 卓二
2021
498.583 498.583
塩 健康法 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916976731
書誌種別 図書
著者名 青山 志穂/著
著者名ヨミ アオヤマ シホ
白澤 卓二/監修
出版者 あさ出版
出版年月 2021.10
ページ数 183p
大きさ 21cm
ISBN 4-86667-306-6
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 免疫力を高める塩レシピ 
資料名ヨミ メンエキリョク オ タカメル シオ レシピ
内容紹介 適切な質・量の塩をきちんと摂取する「適塩生活」で身体も心も元気に! 適塩レシピ&塩健康・美容法を紹介。健康のために塩が欠かせない理由や選び方、使い方もわかりやすく解説する。チェックリスト付き。
著者紹介 東京都出身。慶應義塾大学卒業。一般社団法人日本ソルトコーディネーター協会代表理事。著書に「日本と世界の塩の図鑑」など。

(他の紹介)内容紹介 免疫力を高め、心と身体を健康にする適塩レシピ53&塩健康・美容法おすすめの塩131も紹介!
(他の紹介)目次 第1章 健康の要である「塩」を知る(人間の身体にとって「塩」は欠かせない存在
塩は「ミネラルの塊」 ほか)
第2章 家庭で実践できる「適塩生活」(「塩の味」を決めるもの
気をつけたい「隠れ塩分」 ほか)
第3章 適塩生活のための簡単「塩レシピ」(和食1
和食2 ほか)
第4章 おうちでできる「塩健康&美容法」(おすちでできる塩健康法
「おうちタラソ」のすすめ ほか)
第5章 適塩生活に「おすすめの塩」(最初にそろえるべき「基本の5種類」
ナトリウム以外のミネラルが豊富な塩 ほか)


目次


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