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書誌情報サマリ

資料名

ファミリー・レス　

著者名 奥田 亜希子／著
著者名ヨミ オクダ アキコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2016.5

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可F/ｵ/0118412303 ○
2 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可F/ｵ/0310643556 ○
3 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可F/ｵ/0710641952 ○
4 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可F/ｵ/1012388359 ○
5 東図書一般分館開架在庫 帯出可F/ｵ/1910228418 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009916472139
書誌種別 図書
著者名 奥田 亜希子／著
著者名ヨミ オクダ アキコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2016.5
ページ数 270p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-103904-5
分類記号(9版) 913.6
分類記号(10版) 913.6
資料名 ファミリー・レス　
資料名ヨミ ファミリー レス
内容紹介 同じ屋根の下で暮らす女ともだち。ふたつきに一度だけ会う親子。本当の親子になりたい母親と、亡き姉の娘。家族とも他人ともいえない現代的な6つの関係性を描く短編集。『小説野性時代』掲載に書き下ろしを加えて単行本化。
著者紹介 1983年愛知県生まれ。愛知大学文学部哲学科卒業。2013年、「左目に映る星」(「アナザープラネット」を改題)で第37回すばる文学賞を受賞。

(他の紹介)内容紹介 「自己肯定感ダイエット」とは「食べて、やせて、自分を好きになる」ダイエットです。
(他の紹介)目次 １　リバウンドしないダイエットは、自分を知ることから
２　リバウンドするダイエットとしないダイエットの違いとは？
３　自己肯定感ダイエットの原則は基礎代謝を上げること
４　自分の体質を知って内臓を元気にする
５　ストレスケアで内臓をいたわる
６　自分に合った食事で目指せ！内臓美人
７　生活習慣を見直して内臓機能を高める
(他の紹介)著者紹介 白井 ゆりか
　一般社団法人ハッピースリムアップ協会代表理事、理学療法士、自分軸ダイエットカウンセラー。「心も体も健康に、自分らしく輝く」をコンセプトに、多くの女性のダイエット継続サポートとダイエット起業サポートを行う。大学卒業後、総合病院、整形外科クリニックに勤務し、のべ６０００人以上に運動・栄養・生活指導を行った経験から「自分軸を確立する」というメンタル重視のダイエットメソッドを確立。我慢をせずに食べることで心も体も健康的にやせられ、リバウンドもしない独自のダイエット法を多くの悩める女性に伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

1 プレパラートの瞬き   5-47
2 指と筆が結ぶもの   49-90
3 ウーパールーパーは笑わない   91-130
4 さよなら、エバーグリーン   131-173
5 いちでもなく、さんでもなくて   175-212
6 アオシは世界を選べない   213-270
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