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書誌情報サマリ

資料名

確実に速くなるランニングの科学 

著者名 鈴木 清和/著
著者名ヨミ スズキ キヨカズ
出版者 池田書店
出版年月 2015.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可782//0118365139
2 総社図書一般分館開架在庫 帯出可782//1810186120

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754.9 754.9
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916409370
書誌種別 図書
著者名 鈴木 清和/著
著者名ヨミ スズキ キヨカズ
出版者 池田書店
出版年月 2015.10
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16632-2
分類記号(9版) 782
分類記号(10版) 782
資料名 確実に速くなるランニングの科学 
資料名ヨミ カクジツ ニ ハヤク ナル ランニング ノ カガク
副書名 解剖学 生理学 力学 フォーム 故障
副書名ヨミ カイボウガク セイリガク リキガク フォーム コショウ
内容紹介 ランニングに必要なスポーツ解剖学・生理学・力学をまとめ、科学に基づいた正しい走り方を紹介。栄養素の基礎知識、休養のとり方、故障したときの対処法、レース対策もまとめる。
著者紹介 駒澤大学陸上競技部出身。ランニングコーチ、アスレチックトレーナー。スポーツマイスターズコア代表。ランニング障害専門のランニングクリニック・SMCを運営。著書に「骨格ランニング」等。

(他の紹介)内容紹介 自己肯定感リセット。人間関係、恋愛、心の悩みが消える、自分の愛し方の教科書。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、自尊感情が大切なのか?
第2章 自分を愛せないと、愛に振り回される
第3章 人間関係は自尊感情が9割
第4章 自尊感情回復のカギ「感情」のトリセツ
第5章 自尊感情を落とす「心の悪習慣」とは?
第6章 自尊感情の回復を阻む「4つの障壁」
第7章 自尊感情を高める5つのワーク
(他の紹介)著者紹介 ユン ホンギュン
 自尊感情専門家、ユン・ホンギュン精神健康医学科医院院長。中央大学校医科大学を卒業し、同大学医科大学院で博士課程を修了。京郷新聞、韓国日報、月刊生老病死などへの寄稿のほか、FMラジオ交通放送「耳で聞く処方箋」などの相談医としても活躍。韓国依存精神医学会、韓国賭博問題管理センター、中央大学ゲーム過没入センター、性依存心理治療協会、校内暴力防止のための100人の精神科医師会などで活動。主に関心を寄せている分野は「自尊感情」と「依存」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
岡崎 暢子
 韓日翻訳・編集者。1973年生まれ。高麗大学などで学ぶ。帰国後、韓国人留学生向けフリーペーパーや韓国語学習誌、韓流ムック、翻訳書籍などの編集を手掛けながら翻訳に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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