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書誌情報サマリ
資料名 |
医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣
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著者名 |
牧田 善二/著
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著者名ヨミ |
マキタ ゼンジ |
出版者 |
KADOKAWA
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出版年月 |
2021.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 貸出中 | 帯出可 | 498.3// | 0118767292 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916951468 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
牧田 善二/著
|
著者名ヨミ |
マキタ ゼンジ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2021.6 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-04-109947-6 |
分類記号(9版) |
498.3 |
分類記号(10版) |
498.3 |
資料名 |
医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 |
資料名ヨミ |
イシャ ガ オシエル アナタ ノ ケンコウ ガ キマル チイサナ シュウカン |
副書名 |
ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる |
副書名ヨミ |
ヘルス リテラシー オ タカメ ジブン ジシン ノ シュジイ ニ ナル |
内容紹介 |
パワーサラダで免疫力UP、血糖値が下がる12秒スクワット、人間ドックに追加したい検査…。調理法から食材、運動法、予防、睡眠、自己診断まで、人生100年時代を生き抜く「小さな習慣」を紹介する。 |
著者紹介 |
北海道大学医学部卒業。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。著書に「医者が教える食事術最強の教科書」「医者が教える最強の解毒術」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
シンプルなコツが人生を豊かにする。最新の医学研究に裏付けされた、人生100年時代を生き抜く新習慣。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 知ることがあなたの行動を変える 第2章 いまから始める食事の習慣 第3章 病気を遠ざけ、体を大切にする食事の習慣 第4章 1日のあいまにできる体を動かす習慣 第5章 調子がよくないときの思考習慣 第6章 働き盛りはまず腎臓をいたわる |
(他の紹介)著者紹介 |
牧田 善二 AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。血中AGEの測定法を世界で初めて開発し、『The New England Journal of Medicine』『Science』等のトップジャーナルにAGEに関する論文を第一著者として発表。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、腎臓病治療のための「AGE牧田クリニック」を開業し、のべ20万人以上の患者を診ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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