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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

中国史で読み解く故事成語 

著者名 阿部 幸信/著
著者名ヨミ アベ ユキノブ
出版者 山川出版社
出版年月 2021.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可824//0118759653

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赤川 次郎
2002
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916941662
書誌種別 図書
著者名 阿部 幸信/著
著者名ヨミ アベ ユキノブ
出版者 山川出版社
出版年月 2021.4
ページ数 335p
大きさ 19cm
ISBN 4-634-15193-2
分類記号(9版) 824
分類記号(10版) 824.4
資料名 中国史で読み解く故事成語 
資料名ヨミ チュウゴクシ デ ヨミトク コジ セイゴ
内容紹介 気鋭の中国古代史研究者が、故事成語について、故事の時代背景や成語の歴史的特徴に力点をおいて説明する。知的好奇心をくすぐる、大人のための教養書。ゼンセン同盟(現・UAゼンセン)の機関誌『YUAI』連載を改稿。
著者紹介 1972年生まれ。東京大学大学院人文社会系研究科博士課程修了。専攻は中国古代史。中央大学文学部教授。

(他の紹介)内容紹介 疲れる、やる気がしない、眠れないetc.を解消。今すぐできる健康法150。ちょっと変えるだけで健康美人になれる。
(他の紹介)目次 1章 この不調は自律神経のせい?(コラム なんとなく不調セルフチェック
自律神経を整えると健康美人になれる ほか)
2章 自律神経を整える生活習慣(毎日の規則正しい生活で自律神経を整える
早起きすると自律神経美人になれる ほか)
3章 自律神経を整える食事(腸を活性化して自律神経を整える
食事の量は朝4対昼2対夜4が理想 ほか)
4章 自律神経を整えるマインド(負のストレスが自律神経を乱す
自律神経の乱れを意識してリカバーする ほか)
5章 自律神経を整える運動(「1対2の呼吸」で心と体を健やかに
1対2の呼吸が自律神経を整えるのはなぜ? ほか)


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