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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

おうちでできるスイッチマン体操 

著者名 青山 剛/著
著者名ヨミ アオヤマ タケシ
出版者 実務教育出版
出版年月 2021.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可780//0410654602
2 こども図書一般こども開架在庫 帯出可ザスパ780//1410311656
3 永明図書一般分館開架在庫 帯出可780//2010095962

関連資料

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青山 剛
2021
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916938283
書誌種別 図書
著者名 青山 剛/著
著者名ヨミ アオヤマ タケシ
出版者 実務教育出版
出版年月 2021.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-7889-0910-6
分類記号(9版) 780.7
分類記号(10版) 780.7
資料名 おうちでできるスイッチマン体操 
資料名ヨミ オウチ デ デキル スイッチ マン タイソウ
副書名 運動センスが目覚める!
副書名ヨミ ウンドウ センス ガ メザメル
内容紹介 身体能力関係なし。家の中の狭いスペースで楽しくできて、子どもたちの運動不足も解消できる。運動能力アップの体感体操を写真でわかりやすく解説する。Q&Aも収録。解説動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 1974年生まれ。東京都出身。パーソナルコーチングシステム「Team AOYAMA」代表。元トライアスロン日本代表。著書に「走らないランニング・トレーニング」など。

(他の紹介)内容紹介 心と体にスイッチON。スイッチマン体操が子どもたちの生活を変える!外に出られなくても、運動が苦手な子でも、みんなが楽しんでできるメニューを大公開!!オリンピック選手を輩出したプロコーチが教える!10年後、20年後の子どもの健康のために、いまできること。
(他の紹介)目次 第1章 楽しく簡単にできるスイッチマン体操(肩甲骨編
股関節編
「足が速くなる」編 ほか)
第2章 子どもの将来に備える9つのポイント(こんなに変わる!運動を「積極的にやる子」と「やらない子」
長続きする運動のやり方「10」か「0」かではなく「1」が大切
肩甲骨と骨盤が動かないと…気にしたい「立ち姿勢」と「転び方」 ほか)
第3章 教えて!スイッチマンQ&A(運動神経が「良い」「悪い」は遺伝なのでしょうか?カラダの「硬い」「やわらかい」も子どもに遺伝しますか?
息子は小学2年生なのですが、足が遅いのです。どうすれば、足が速くなれるでしょうか?
子どもを外で遊ばせたいのですが、ゲカをしないかと心配です。どうすれば…。 ほか)
(他の紹介)著者紹介 青山 剛
 1974年7月生まれ、東京都出身。パーソナルコーチングシステム「Team AOYAMA(チームアオヤマ)」代表。日本体育大学入学後、トライアスロン競技をスタートしプロとして活躍、日本代表として世界選手権にも出場した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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