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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

免疫力は食事が9割 (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 粕川図書一般分館開架在庫 帯出可498//1210271308

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2020
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916906781
書誌種別 図書
著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2020.12
ページ数 205p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21176-5
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 免疫力は食事が9割 (青春新書PLAY BOOKS)
資料名ヨミ メンエキリョク ワ ショクジ ガ キュウワリ
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
叢書名巻次 P-1176
内容紹介 「食」こそ最強の「感染症対策」。巷でいわれている情報の真偽や古い情報の更新、新しい健康情報とともに、免疫細胞を目覚めさせる食べ物や食べ方など、「負けない体」をつくる食事術を紹介する。
著者紹介 大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。

(他の紹介)内容紹介 「食」こそ最強の「感染症対策」です!管理栄養士が教える「負けない体」の食事術。
(他の紹介)目次 第1章 免疫細胞が目覚める食べ物があります
第2章 食べ方だって、免疫力に影響します
第3章 免疫力に大切な睡眠の質は、食事で決まります
第4章 免疫力のためにも、腸内環境を整えましょう
第5章 免疫に必要な栄養が足りていないかもしれません
第6章 糖化と酸化を防げば免疫力が維持できます


目次


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