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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

日本登山記録大成 8

著者名 山崎 安治/編集責任
著者名ヨミ ヤマザキ ヤスジ
出版者 同朋舎
出版年月 1983


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可山と自転車786//0111119681

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2020
599.4 599.4
育児 睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006010052391
書誌種別 図書
著者名 山崎 安治/編集責任
著者名ヨミ ヤマザキ ヤスジ
出版者 同朋舎
出版年月 1983
ページ数 350p
大きさ 27cm
分類記号(9版) 786.1
分類記号(10版) 786.1
資料名 日本登山記録大成 8
資料名ヨミ ニホン トザン キロク タイセイ
巻号 8
各巻書名 剣岳
各巻書名ヨミ ツルギダケ

(他の紹介)内容紹介 赤いライトをつけて寝る。朝日は起床時間まで浴びない。早寝にこだわらない。夜泣き対応は90秒待ってから。パパが寝かしつけ担当にetc.1か月後には、ひとりで寝つき7時間以上眠れるようになります。ママ睡眠科学者が伝えたい、科学的根拠にもとづいた25のポイント。
(他の紹介)目次 1 赤ちゃんの眠りについて、いまの科学でわかっていること(寝る時間を教えてくれる体内時計
体内時計と光の関係 ほか)
2 赤ちゃんが朝までぐっすり眠れるようになる環境づくり(光の使い方
寝かしつけのポイント ほか)
3 睡眠トレーニングをはじめる前の大事な準備(わが家に合ったスケジュールを立てる
ルーティーンをつくろう ほか)
4 睡眠トレーニングをはじめよう(赤ちゃんの寝る力を引き出す睡眠トレーニング
睡眠トレーニング中のトラブル ほか)
5 すべてのママとパパに科学が伝えたいこと(ママになった/パパになった脳の変化
赤ちゃんの睡眠にまつわる誤解 ほか)
(他の紹介)著者紹介 アクセルロッド,ソフィア
 睡眠科学者で二児の母。N.Y.マンハッタン在住。エバーハルト・カール大学テュービンゲン、フンボルト大学で学び、2012年に生物学の博士号を取得。ノーベル生理学・医学賞を受賞したマイケル・W.ヤング氏の研究室に所属し、睡眠についての研究をおこなっている。2018年より、0歳〜6歳の子を持つ保護者を対象に、寝かしつけ教室「How Babies Sleep―A workshop for children aged 0‐6」を開催。これまで100組以上の親子の睡眠を改善している。そのほか、コロンビア大学(心理学科)やデューク大学(生物学科)での講義や、ベビー用品店でのワークショップ(対面・オンライン)、寺院、コミュニティセンターなどでのイベント、ポッドキャストやラジオなど通じて、情報発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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