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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

図解眠れなくなるほど面白い免疫力の話 

著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.10


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1 清里図書一般分館開架貸出中 帯出可498//0610612749 ×

関連資料

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石原 新菜
2020
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916885831
書誌種別 図書
著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-21830-5
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 図解眠れなくなるほど面白い免疫力の話 
資料名ヨミ ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ メンエキリョク ノ ハナシ
内容紹介 免疫力を上げる生活を続けることが、インフルエンザや新型コロナといった感染症だけでなく、糖尿病や高血圧、がんといった生活習慣病の予防につながっていく。免疫力を高めるコツを多数紹介する。

(他の紹介)内容紹介 そもそも免疫力とは何なのか―。人間に備わるその機能と即効で免疫力が上がる方法まで徹底解説!
(他の紹介)目次 巻頭特集 免疫力ってなんだ?
第1章 自宅で即できる!免疫力を上げる最強の方法5選(ダラダラ過ごす
空腹状態にする
40℃のお湯に10分つかる ほか)
第2章 免疫力を上げる食べ方(体が冷えると免疫力は低下する
お腹いっぱい食べるのは逆効果
噛めば噛むほど免疫力は上がる ほか)
第3章 生活習慣や運動で免疫力を上げる(肩の上げ下げ運動が最強に効く
掃除をするだけでも免疫力が上がる
朝一番の「パワーポーズ」ですべてがウマくいく! ほか)
(他の紹介)著者紹介 石原 新菜
 医師・イシハラクリニック副院長。帝京大学医学部卒業後、同大学病院で2年間の研修医を経て、父・石原結實(ゆうみ)氏のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法を用いた種々の病気治療にあたっている。クリニックでの診察のほか、わかりやすい医学解説と親しみやすい人柄で、講演、テレビ、執筆活動と幅広く活躍している。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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