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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

「姿勢革命」もっとねこ背になりなさい! 

著者名 堀 和夫/著
著者名ヨミ ホリ カズオ
出版者 みらいパブリッシング
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 宮城図書一般分館開架在庫 帯出可498//1610174599

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2020
2020
498.3 498.3
姿勢 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916870262
書誌種別 図書
著者名 堀 和夫/著
著者名ヨミ ホリ カズオ
出版者 みらいパブリッシング
出版年月 2020.7
ページ数 245p
大きさ 19cm
ISBN 4-434-27711-5
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 「姿勢革命」もっとねこ背になりなさい! 
資料名ヨミ シセイ カクメイ モット ネコゼ ニ ナリナサイ
副書名 背中を丸くする意識だけで、健康で美しくなれる
副書名ヨミ セナカ オ マルク スル イシキ ダケ デ ケンコウ デ ウツクシク ナレル
内容紹介 本当の正しい姿勢「丸い背中」になることで、内臓から元気になり、姿勢も女性らしく美しく、メンタルも安定する身体をつくることができる。「背筋はまっすぐに」の定説を覆す新常識を、専門家の目線から紹介する。

(他の紹介)内容紹介 美人は巻き肩、ねこ背から生まれる!美乳、くびれも丸い背中がつくる!ラジオ体操は体に悪い!気鋭の4DS姿勢革命家が常識・定説を覆す!
(他の紹介)目次 第1章 今あなたを悩ませる症状は姿勢から?!―どちらが理想的な姿勢でしょうか?
第2章 美人は巻き肩、ねこ背から生まれる
第3章 日本人にねこ背はいない!!
第4章 日本人の「背すじを伸ばし、胸を張る姿勢」は、なぜ始まったか?
第5章 姿勢を変えると幸福感がUPする!
第6章 背すじを伸ばすと、内臓まで悪くなる
第7章 一流の人間はみんなねこ背
第8章 姿勢教育が日本の子どもをダメにする
第9章 新常識の姿勢になるための意識の仕方
第10章 丸い背中になるためのエクササイズと手技
第11章 理想的な姿勢をつくるツール


目次


内容細目

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