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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

パニック障害に負けない本 

著者名 渡部 芳徳/監修
著者名ヨミ ワタナベ ヨシノリ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.8


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可493.7//0118716570
2 上川淵図書一般分館開架貸出中 帯出可493//0310707369 ×
3 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可493//0510473390

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渡部 芳徳 主婦の友社
2020
493.74 493.743
パニック障害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916868466
書誌種別 図書
著者名 渡部 芳徳/監修
著者名ヨミ ワタナベ ヨシノリ
主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.8
ページ数 159p
大きさ 18cm
ISBN 4-07-441885-5
分類記号(9版) 493.74
分類記号(10版) 493.743
資料名 パニック障害に負けない本 
資料名ヨミ パニック ショウガイ ニ マケナイ ホン
副書名 心の処方箋
副書名ヨミ ココロ ノ ショホウセン
内容紹介 パニック障害は克服できる! シンガーソングライター・円広志ら3人の著名人の体験談を紹介するとともに、治療の流れや薬物・食事療法等について解説。日ごろからできる11の克服法も収録する。

(他の紹介)目次 序章 パニック障害は克服できる!私たちのパニック障害体験談(「いやいやながらもやってみる」これが最高の治療法―円広志さん・シンガーソングライター
次々襲ってくる不安を軽くできる“大丈夫アイテム”を増やして―大場久美子さん・女優、心理カウンセラー ほか)
第1章 パニック障害ってどんな病気?(パニック障害は突然起こる病気―前ぶれなく突然不安に襲われる
パニック障害で起きる症状―「パニック発作」がパニック障害の最大の特徴 ほか)
第2章 パニック障害の治療法(正しい診断にたどり着こう―ほかの病気と間違われやすい
パニック障害の治療の流れ―まずは正しく診断してもらう ほか)
第3章 自力でできるパニック障害克服法(パニック発作の予感を感じたときにできること―腹式呼吸に切り替えて過呼吸を予防する
パニック発作が起きたときの対処法―腹式呼吸をして「発作では死なない」と言い聞かせる ほか)


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