蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
さびない女を作る46歳からのキレイの医学
|
| 著者名 |
海原 純子／著
|
| 著者名ヨミ |
ウミハラ ジュンコ |
| 出版者 |
清流出版
|
| 出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 498.3// | 0118717859 |
○ |
| 2 |
下川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1012466163 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916866859 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
海原 純子／著
|
| 著者名ヨミ |
ウミハラ ジュンコ |
| 出版者 |
清流出版
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ数 |
203p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-86029-495-3 |
| 分類記号(9版) |
498.3 |
| 分類記号(10版) |
498.3 |
| 資料名 |
さびない女を作る46歳からのキレイの医学 |
| 資料名ヨミ |
サビナイ オンナ オ ツクル ヨンジュウロクサイ カラ ノ キレイ ノ イガク |
| 内容紹介 |
年をとるごとにキレイになる! 「姿勢」が心に影響する、腸を整える、心のポジティブ度をアップする、自己肯定感に磨きをかける…。日々の生活の中で実践しやすいキレイになれる方法を提案する。 |
| 著者紹介 |
東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。心療内科医・産業医。日本医科大学特任教授、昭和女子大学特命教授。日本ストレス学会学会賞受賞。著書に「今日一日がちいさな一生」「こころの深呼吸」等。 |
| (他の紹介)目次 |
１ キレイを作る、ちょっとの習慣（「姿勢」が心に影響する。体を見直そう
「隙間時間」でキレイに ほか）
２ 体の中からキレイになる（気持ちよく眠るポイント
腸を整える ほか）
３ 心とキレイは連動する（心のポジティブ度をアップする
「心」と「眼力」の関係 ほか）
４ 年をとるごとにキレイになる（さびない女性でいるためのキーワード
美しい動作で「キレイ」を保つ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
海原 純子
医学博士・心療内科医・産業医。東京慈恵会医科大学卒業。ハーバード大学客員研究員を経て、日本医科大学特任教授、昭和女子大学特命教授を務める。被災地の調査論文で平成２８年度日本ストレス学会・学会賞を受賞。ジャズシンガーとしても活動中。オリジナルを含むジャズアルバム「Ｒｏｎｄｏ」を２０１９年リリース。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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