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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

スタンフォードの眠れる教室　

著者名 西野 精治／著
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.4

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//0310723994 ○
2 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可498//0410661128 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917020270
書誌種別 図書
著者名 西野 精治／著
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.4
ページ数 280p
大きさ 19cm
ISBN 4-344-03905-6
分類記号(9版) 498.36
分類記号(10版) 498.36
資料名 スタンフォードの眠れる教室　
資料名ヨミ スタンフォード ノ ネムレル キョウシツ
内容紹介 「黄金の90分」で究極の覚醒を手に入れるには。心地よい入眠、快適な目覚め、生活の質を睡眠で上げる方法を、エビデンスに基づいてQ&Aで解説する。眠気を消す日中の過ごし方なども紹介する。
著者紹介 1955年大阪府生まれ。スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所(SNCラボ)所長。医師、医学博士。株式会社ブレインスリープ創業者兼最高研究顧問。

(他の紹介)内容紹介 北海道〜九州で見られるほとんどの野生・植栽樹木を紹介。鮮明な葉のスキャン画像をメインに、６０００点の画像を掲載。
(他の紹介)目次 裸子植物（ソテツ目
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(他の紹介)著者紹介 林 将之
　１９７６年、山口県田布施町生まれ。樹木図鑑作家。編集デザイナー。千葉大学園芸学部卒業。出版社勤務や植物調査業を経てフリーに。造園設計を学んでいた学生時代に木を覚えるのに苦労した経験を機に、葉で木を見分ける方法を独学。実物の葉をスキャナで取り込む方法を発見し、全国で葉を収集。自ら紙面のレイアウトを手掛け、分かりやすく木や自然を伝えることをテーマに執筆活動に取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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内容細目

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